Polévka hokkaido se sýrovými placičkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Sýrové placičky: Bílky osolíme, vyšleháme dotuha, libovolně
Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vejce v horké vodě pošírujeme cca 3 minuty, pak ho Zastřené vejce má mít tuhý bílek a tekutý žloutek.
Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Restujeme, přilijeme rozkvedlaná vejce, mícháme do
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Růžičky brokolice, květáku, fazolky a 1/2 rajčete Polovinu rajčete z páry si oloupeme a společně s uvařenou
Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
mrkev a papriku, chvíli restujeme, přidáme protlak, rajčata
Fofr véča
Hrnečky silně vymažeme máslem na dno poklademe ne moc rozmočený chléb - necháme ho jen lehce nasát mléko
Utopenci z pece
Do pekáče nakrájíme cibuli, přidáme mražené zelené fazolky (pokud máme čerstvé, tak je krátce povaříme
Vege segedýn
Nakrájíme hlívu na menší části. Cibuli nakrájíme na kostičky. Dáme smažit na olej. Pak vložíme hlívu
Vege-večeře
Brambory nakrájíme na tenké plátky, případně prolisujeme mřížkou na bramborový salát. Asi tak jednou
Vege lasagne
Pak přidáme loupaná pokrájená rajčata a pyré. Vege lasagne pečeme asi 35 minut na 180 °C pěkně do
Vege řízek
V rozehřátém tuku smažíme vege řízky dozlatova. Hotové vege řízečky podáváme s bramborem, tatarskou
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Na rozpálené hlubší pánvi s trochou oleje osmahneme osolené, opepřené a na jemno nakrájené kuřecí maso
Široké nudle (tagliatelle) s cuketou a brokolicí
Cuketu nakrájíme na tenká půlkolečka, brokolici rozebereme na malé růžičky a pokrájíme. Cibuli nakrájíme
Lehký rýžový salát s ledovým salátem
Studenou rýži nasypeme do mísy a promícháme s drobně nakrájeným salátem a šunkou. Ochutíme citrónovou
Krevetová (kuřecí) polévka s rýžovými nudlemi
Vložíme syrové nudle, povaříme 2 minuty, vmícháme krevety Odstavíme, přidáme nasekanou zelenou cibulku, rýžový
Restovaná kuřecí křídla se sojovou omáčkou
Kuřecí křídla marinujeme v obou omáčkách minimálně 30 minut. Promícháme s kukuřičným škrobem a zprudka
Dýňové smoothie na způsob pumpkin latté
Všechny suroviny rozmixujeme dohladka, přelijeme do vysoké sklenice a vychutnáváme.
Sojové na houbách s rýží na divoko - vegan
Když se voda vaří, nasypeme celý obsah pytlíku sojových Do hrnce přidáme i sojové kostky a trochu kmínu, chvíli
Rýžový pekáček s mletým masem a brokolicí
, dosolíme a dopepříme a nakonec zapracujeme celá vejce
Dýňová bublanina s borůvkou a citrusovým přelivem
Troubu vyhřejeme na 200°C. Suroviny na těsto pečlivě vymícháme v hladkou polotekutou směs. Velký pekáč