Široké nudle s cuketovou omáčkou
Těstoviny (široké vaječné nudle) uvaříme v osolené Široké nudle s cuketovou omáčkou rozdělíme na porce
Veganské sojové plátky na paprice
Den dopředu si uvaříme sojové plátky v 1 litru vody Sójové plátky necháme v chladu do druhého dne.
Sójové rizoto z divoké rýže
je vhodná jakákoliv kyselá zelenina (okurek, zelný salát , rajčatový salát apod.).
Vepřové plátky s dýňovou omáčkou
cibuli, na kterou pak dáme mírně podusit nastrouhanou dýňovou Vepřové plátky s dýňovou omáčkou podáme s brambory.
Sójová boloňská omáčka na špagety
Sojový granulát dáme vařit do osolené (nebo s bujonem Po změknutí přisypeme uvařené sójové maso, oregano
Sójové kostky v hořčicové omáčce
Necháme chvíli povařit, vhodíme sójové kostky a vaříme Do marinády naložíme uvařené a dobře vymačkané sójové
Kuřecí polévka s rýžovými nudlemi
Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu. Kuřecí polévku s rýžovými nudlemi podáváme s pečivem
Čína ze sojového masa a cukety
Sojové nudličky uvaříme podle návodu na obalu v osolené Zakápneme sojovou omáčkou, mletou paprikou, špetkou
Rýžová kaše s medem a skořicí
Nakonec rýžovou kaši posypeme strouhanými mandlemi Rýžovou kaši s medem a skořicí ihned podáváme.
Sójové nudličky v rajčatové omáčce
Sójové nudličky uvaříme v osolené vodě podle návodu Uvařené sójové nudličky scedíme a necháme okapat.
Rýžový nákyp s tvarohem a rozinkami
Potom přidáme máslo, 3 žloutky a rýžovou směs necháme Rýžový nákyp s tvarohem a rozinkami podáváme nejlépe
Sójové ruličky mojí babičky
Sójové kostky uvaříme podle návodu na obalu. Sójové ruličky mojí babičky podáváme s rýží, bramborem
Masové koule s dýňovým pyré
Po chvíli rozšleháme ručním šlehačem na dýňové pyré talíři, můžeme ozdobit čerstvou zeleninou, doplnit salátem
Sójové boby na italský způsob
Protlak rozmícháme s vodou, olejem, přidáme vařené sójové Sójové boby na italský způsob ihned podáváme.
Dýňová polévka na francouzský způsob
Dýňovou polévku na francouzský způsob podáváme s opraženými dýňovými semínky a lžičkou zakysané smetany.
Sójové chilli con carne
Potom sójové maso scedíme a vymačkáme přebytečnou vodu Sójové chilli con carne podáváme s pečivem.
Sójové nudličky se zeleninou a bylinkami
Sójové plátky (půl balíčku) uvaříme ve vodě s 1/2 Vhodíme sójové kousky, zakápneme japonskou sójovou
Sójové klíčky s vejci a pažitkou
Sójové pětidenní klíčky nadrobno pokrájíme a vložíme Sójové klíčky s vejci a pažitkou ochutíme solí a pepřem
Omeleta se sójovou šunkou a hráškem
Sójovou šunku namočíme do osolené vroucí vody a necháme brambory a hlávkovým salátem.
Barevné těstoviny se sójovými nudličkami
Sójové nudličky uvaříme v osolené vodě doměkka. Barevné těstoviny se sójovými nudličkami rozdělíme
Segedínský guláš ze sójového masa
Uvedeme do varu, přidáme sójové maso a vaříme 30 minut Segedínský guláš ze sójového masa nakonec ochutíme
Jemný rýžový nákyp s ovocem
Ovocný rýžový nákyp pečeme v předehřáté troubě dozlatova Jemný rýžový nákyp s ovocem na talířích případně ještě