Valentýnský malinový cheesecake s bílou čokoládou
Dortovou formu o průměru 28 cm vymažte celou pořádně Za pomoci skleničky s rovným dnem na dno formy natlačte
Křehký koláč s karamelizovanou bílou čokoládou
Pak ho vlijte do mísy a nechte vychladnout, trvá to Čokoládu přesuňte do velké mísy.
Chalupářská polévka z černých fazolí s koprem
Fazole namočte 12 hodin předem do studené vody. Pak je slijte, zalijte čerstvou vodou, lehce osolte
Lín s bílým zelím a křupavými škvarky
Z listů zelí odkrojte tvrdý košťál a jednotlivě je spařte v horké vodě a ihned zchlaďte v ledové vodě
Bílé rizoto s křupavou chilli strouhankou
Přidejte rýži, promíchejte, podlijte bílým vínem a abychom rýži zbytečně nerozlámali a aby se nelepila na dno
Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
Prošlehejte med, rýžový ocet, olej, sójovou omáčku V míse smíchejte hladkou mouku a škrobovou moučku.
Batátový krém s kokosovým mlékem a cizrnou
Cizrnu slijte, propláchněte, rozložte na plech vyložený Rozdělte do talířů, přidejte opečenou cizrnu, podle
Tvarohový dort s mákem a bílou čokoládou
Rozevírací dortovou formu (18 cm) lehce vymažte máslem, dno Hotový dort nechte asi hodinu chladnout v otevřené
Kedlubnové zelí na cidru s bramborami na bouchačku
nasekejte nadrobno, kedlubnu nastrouhejte nahrubo, čím Zalijte cidrem a duste asi 10 minut, tekutina by se
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
Cizrnu vsypte do mísy a smíchejte s jednou lžící olivového Brokolici rozeberte na růžičky a přidejte k cizrně.
Paštika z černých fazolí a pečené hlívy
Druhý den je slijte, zalijte čistou vodou a uvařte Posypte bylinkami, zalijte olivovým olejem a sójovou
Eklérky s černým rybízem a ruby čokoládou
Na dně hrnce se vytvoří slabá přichycená vrstva.Těsto přendejte do mísy robota, protínací metlou za nízkých
Krůtí kebab s estragonem a černými olivami
Maso vložte do větší mísy, přidejte nasekané olivy Následně z masa tvarujte placaté šišky dlouhé cca 7
Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Panna cotta s chia jahodovou omáčkou
Vmícháme chia semínka a necháme nabobtnat. Před podáváním panna cottu přelijeme chia jahodovou
Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek , dolijeme vodou a necháme do rána bobtnat.
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
přidáme rozpuštěné máslo, mléko (bezlaktózové nebo sójové Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky
Zeleninový mix s kuřecím masem a cizrnou
Do té již pouze přidáme cizrnu z plechovky, ohřejeme Zeleninový mix s kuřecím masem a cizrnou podáváme jako
Pečená kuřecí stehna s bílou fazolí
Den předem namočíme fazole, potom je slijeme a v jiné Na dno zapékací mísy vložíme poloměkké fazole, poklademe
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme
Čirý hovězí vývar s jarní petrželkou
Pokud se na povrchu vytvoří pěna, posbíráme ji lžící Čirý hovězí vývar s jarní petrželkou podáváme jako
Ragú z hovězí kližky s bílým vínem
Podléváme opravdu jen trochu podle potřeby. Ragú z hovězí kližky s bílým vínem podáváme s těstovinami