Rychlý pečený pstruh na másle
Zabité pstruhy vykucháme a umyjeme. Po bocích nařežeme, osolíme a dáme na pekáč. Přidáme čerstvé máslo
Rychlý jogurtový dip k masu
Jogurt smícháme s majonézou a smetanou. Dochutíme solí, pepřem a česnekem. Přidáme nasekanou pažitku
Rychlé a levné penne s tuňákem
Tuňáka otevřeme a vidličkou ho rozmačkáme na menší kousky. Česnek oloupeme a prolisujeme, rajčata omyjeme
Rychlá rajská polévka se smetanou
Na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli. Zaprášíme moukou a hned zalijeme rajčatovým pyré
Rychlé dušené kuře s rajčaty
Kuřecí prsa naporcujeme, osolíme o osmažíme na rozpáleném tuku do poloměkka - během dušení je občas podlijeme
Rychlý koláč s ostružinami a brusinkami
Pečící plech důkladně vymažeme tukem a vysypeme moukou. Do misky prosijeme mouku smíchanou s práškem
Rychlý kuskus s kuřecím masem
Kuskus nasypeme do větší mísy a zalijeme dvěma hrnky vařící vody. Zamícháme, zakryjeme a necháme stát
Nepečené rychlé kokosové cukroví
Keksy umeleme, přilijeme mléko, zpracujeme a rozdělíme na poloviny. Do jedné poloviny přidáme kakao a
Rychlý koláč z mikrovlnné trouby
V misce smícháme polohrubou mouku, cukr krystal, prášek do pečiva, sůl, otruby a klíčky. V mléku rozšleháme
Rychlé špagety se zeleným hráškem
Do osolené vody dáme uvařit bezvaječné špagety společně s kouskem tuku a hlídáme, abychom je nerozvařili
Rychlá polévka s krupicovými nočky
Ve vodě rozpustíme polévkové kostky, na másle osmažíme strouhanou mrkev. Přidáme krupici a na závěr vmícháme
Krabí rychlo-pomazánka
krabí tyčinky a cibuli nakrájíme na jemno* dáme do mísy a smícháme s pomazánkovým máslem* dochutíme
Fazolová pomazánka s rajčaty
Do misky nasypeme scezené fazole, nakrájenou cibuli, česnek a sušená rajčata. Poté vmícháme žervé, nasekanou
Drožďová (kvasnicová) pomazánka
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Droždí rozdrobíme na menší kousky. V pánvi rozpustíme máslo
Pomazánka z tuňáka a vajec
Vejce uvaříme natvrdo a nakrájíme na menší kostky. Smícháme s tuňákem, přidáme pomazánkové máslo a osolíme
Pomazánka z červené čočky
Nejdříve si uvaříme čočku ve vývaru doměkka. Mezitím si orestujeme na oleji nakrájenou cibuli a česnek
Pomazánka z vykoledovaných vajíček
Pomazánku nechte před podáváním alespoň 15-20 minut
Řepová smetanová pomazánka
Pokud je pomazánka příliš hustá, přidejte ještě trochu Pomazánku přendejte do misky a před podáváním nechte
Vajičková jarní pomazánka
Vejce nasekáme a smícháme s tvarohem. Přidáme majonézu a hořčici. Osolíme, opepříme a vmícháme nasekanou
Pomazánka ze sušených rajčat
Dochutíme čerstvě namletým pepřem, sůl do pomazánky
Bylinková pomazánka s cizrnou
Jarní cibulku nakrájíme na kolečka a vmícháme ji do pomazánky
Dýňová fitness pomazánka
Hotovou pomazánku podávejte s celozrnným pečivem, ozdobenou
