Zapečený květák s mletým masem, nivou, kukuřicí a vajíčkama
. : Pak přidáme mleté maso, které necháme trochu opéct : Do mísy si nasypeme posekanej květák, osmažené maso
Špenátové listy s mletým kuřecím masem a s noky z brambor
mleté maso, sůl, pepř a osmahneme tuto směs, kterou k mletému masu podusit a na závěr rozklepneme do vzniklé
Čínská smažená rýže s mletým masem, zeleninou a buráky
Do misky dejte mleté maso, lžíci sójovky, najemno Rozprostřete na něj maso do jedné vrstvy, zkuste maso
Cuketové rolky s mletým krůtím masem v rajčatové omáčce
Do velké mísy dejte mleté maso, vejce, prolisovaný Z masa vytvořte malý váleček a ten opatrně zabalte
Čínské cuketové placky s mletým masem a Ponzu omáčkou
Mleté maso dejte do misky. Vlijte lžíci oleje a na pánev dejte mleté maso.
Teriyaki udon nudle s mletým masem a zelenými fazolkami
Mleté maso dejte do misky. Do pánve vlijte lžičku oleje a přidejte mleté maso.
Špecle s mletým masem a krémovou omáčkou s vlašskými ořechy
Masové kuličky Do mletého masa přidáme nastrouhaný petržele a rozmarýnu nasekáme nadrobno, přidáme k masu
Kapustové závitky s rýží a mletým masem v rajčatové omáčce
V pánvi zpěňte olej. Pak vložte maso a opečte ze všech stran.
Enchiladas – zapečená tortilla s mletým masem a salsou roja
zbavenou semínek nakrájíme nadrobno a s rozdrobeným mletým masem orestujeme v rozehřáté pánvi s olivovým olejem
Pečená červená řepa s feta a špenátem
Zakapeme olivovým olejem, přidáme sůl a pepř, špetku Poté přidáme sýr a špenát.
Pečený lososovitý pstruh s česnekem a špenátem
Filety opékejte na olivovém oleji 2–3 minuty z každé citronové šťávy 2 žloutky 150 g másla, rozpuštěného sůl
Pečená kuřecí stehna s listovým špenátem
přidáme nakrájenou cibuli, orestujeme, přidáme nasekaný špenát
Pečená jehněčí kýta se špenátem a nádivkou
Maso svažte provázkem dejte do pekáčku a nechte přes Maso vyjměte a výpek zahřívejte až vystoupí tuk (pokud
Pečený vrabec se špenátem a bramborovým knedlíkem
Maso nakrájejte na větší kostky, osolte, okmínujte Podávejte vše společně: kousky masa, špenát a knedlíky
Kuře pečené s bramborami, špenátem a rajčaty
Mezitím smíchejte sýr, špenát, větší špetku muškátového Pak směsí zakryjte vršky soleného kuřecího masa a navrch
Pečené batáty se špenátem a piniovými oříšky
Přidejte špenát a nechte zavadnout. Na opečené batáty dejte porci špenátu a pokapejte jogurtem
Pečené batáty se špenátem, fetou a avokádem
dochuťte solí tak, aby měla znatelnou kyselost a výrazně slanou špenátu, zakápněte zálivkou, posypte zbytkem rozdrobené
Rump steak s pečenou dýní a špenátem
Na závěr dochutíme pár kapkami citronové šťávy. Servírování Nakrájený steak servírujeme s pečenou dýní
Pečený losos v listovém těstě se špenátem
Přidáme omytý špenát, osolíme a opepříme. salát natrháme do misky na menší kousky, přidáme pár
Plnene papriky masem a ryzi
Připravíme si papriky na naplnění, omyjeme je,odřízneme Mezitím smícháme maso,cibuli,petržel,olej, česnek,
Baklažány plnené kuřecím masem
Když je maso osmažené, přidáme kostičky baklažánu, a přidáme petrželovou nať a na kolečka nakrájenou mladou
Krůtí roládka se žampiony, mrkví, celerem a sýrem
přidáme baby karotku, špalíček celeru a špalíček sýra ze všech stran opečeme na olivovém oleji, aby se maso