Proto využíváme nabídky preventivních prohlídek, které Přísun soli za den by neměl přesáhnout 4-5 gramů.
g tuňáka nebo 2 plátky celozrnného chleba. ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S KIWI VITAMIN B1 posiluje nervy
velikosti kolene 20-30 minut. Teplotu nastavíme 190°C a pečeme doměkka.
Mascarpone vymícháme s cukrem a přidáme ztužovač, dle Nakonec připravíme želatinu, dle návodu na obalu, připravíme
Jahody rozkrojíme na poloviny a naložíme do směsi rumu 180 °C.
Snídaně byla už za dob našich babiček považována za Snídaně by měla tvořit 20-25 % denního přísunu energie
Rozpálíme olej na pánvi a houby na něm orestujeme, Vaříme asi 5 minut.
minut na 160°C. Ozdobíme citronem a nebo marcipánem dle nápadu a chuti
Plody moře necháme rozmrazit. Svaříme přibližně 750 ml vody se solí, přidáme ocet
důlek a přidáme vodu, 4 lžíce oleje a vypracujeme Necháme 1 hodinu kynout.
Pokud máte chřest čerstvý, stačí odříznout 2-3 cm. Chřest skladujeme v lednici při 2-4°C.
Špagety si uvaříme podle návodu na obalu a scedíme. Mezitím na olivovém oleji asi minutu opečeme česnek
Těsto upečeme v dortové formě při 180°C. Mezitím svaříme mléko, vejce, žloutek, mouku a 80 g
Posypeme bazalkou a přidáme mořské plody dle chuti. Upečeme při 250 °C asi 5-10 minut, podle tloušťky těsta
cm. a vody v poměru 1:2:4:8 a přivedeme k varu.
Nakonec už jen připravíme volské oko a společně vše
Do šejkru s ledem nalijeme všechny ingredience, kromě
Do šejkru dáme kostky ledu, přidáme Becherovku, rozdrcenou Vše protřepeme a přes strainer slijeme do likérky a
Šunku, vejce a zeleninku si nakrájíme na malé kousky. Želatinu namočíme do vody a necháme nabobtnat,
agaru vaříme 3 min. 160°C asi 11 minut.