Koláč se zlatými kiwi
Začněte těstem. Mouku, cukr, máslo a sůl zpracujte do hmoty jako na drobenku. Přidejte vodu a vypracujte
Mléčná rýže s jahodami
Rýži dáme spolu s mlékem, moučkovým cukrem a špetkou Podáváme společně s mléčnou rýží.
Vepřová pečeně v mléce
k varu a vložte do něj maso. Pokud je mléka málo, aby maso téměř zakrývalo, přilijte
Filety z tresky v pergamenu
Filety necháme rozmrazit. Pergamenové balíčky rozbalíme a upravíme na talíř, filety
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
Motivace a cíl jsou při hubnutí a pro zhubnutí nejdůležitější. Proto si stanovte pouze reálné cíle, jinak
Babí léto, ideální čas pro poslední party s přáteli
Mrkvová pomazánka Pizza Pizza je univerzální, chutná mladým Domácí mini pizzy Mužskou část osazenstva potěší maso
Léto za rohem: osvěžující nápoje do horkých letních dnů
V létě pijte hodně a chytře Základem pitného režimu
Dezert, který chutná po létě: jahodové bábovičky s čokoládovou polevou
Sezónní ovoce s chutí léta Jahody jsou malý zázrak léta – nejen že nádherně voní a chutnají, ale zároveň
Dezert, který voní létem: rybízový koláč s tvarohem a drobenkou
Český šperk tradičního pečiva: rybízový koláč Věděli jste, že historie koláčů sahá až do dávných dob
Několik receptu a tipů jak před létem shodit pár kilo
ŠPENÁTEMI DIETNÍ KUŘECÍ SMĚS S RÝŽÍI Kombinace kuřecího masa například ryby, zelenina, kuřecí, libové hovězí i krůtí maso
Podzimní zázrak - dýně pro bezchybnou pleť i silnou imunitu
Pomáhá snížit riziko metabolického syndromu a inzulínové lidí a je spojen s břišní obezitou a zároveň zvyšuje riziko
Rizoto à la Krkovička z králičích jater, hub a sušených rajčátek
Na másle zpěníme drobně pokrájenou cibulku, přidáme játra na středně malé kousky a restujeme. Přidáme
Cuketové rizoto se žampiony - (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Rýži uvaříme. Cibulku orestujeme na trošce olivového oleje spolu se žampiony nakrájenými na plátky.
Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Rýží propláchneme studenou vodou, scedíme, přidáme 2 hrnky studené vody, osolíme, přidáme lžičku oleje
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky
Chřest pošírovaný v máslové emulzi s tyrolským špekem na rizotu z bílého chřestu
Z vývaru, vychladlého másla, bílého vína a soli připravíme vyšleháním emulzi, kterou zavaříme. Zelený
Medailonky z hovězí svíčkové na italském dýňovém rizotu s restovanou panchettou a bylinkami
Poté sejmeme maso z grilu a necháme chvíli odpočinout , aby se šťáva rozptýlila do celého masa.
Mleté krůtí řízky s uzeným sýrem, obalené v italské směsi bez vajec
Mleté krůtí maso smícháme s nasekanými sušenými červenými strouhaný uzený sýr, škrob, červenou uzenou papriku, sůl, mléko
Slaný palačinkový dort se směsí kuřecího masa, kukuřice, slaninky, smetanové omáčky s parmazánem
Jakmile se voda vypaří, přidáme slitou konzervu s kukuřicí
