Cherry rajčátka překrojte na polovinu. ještě asi 5 minut probublávat, aby omáčka získala na síle
Do hrnce nalijte dostatek vody (doporučujeme 3,5 litru Do pánve přidejte jemně nasekanou cibuli, Rajčatové
propláchnutou quinoou, olejem, italským kořením, solí Zalijte rajčatovou omáčkou, přiklopte poklicí a vařte
Vmíchejte rajčatový protlak, pokrájená konzervovaná konci těstoviny ochutnávejte, délka vaření záleží na síle
Přidejte rajčatovou omáčku s bazalkou nakrájenou na
Středně velký bulgur v misce zalijeme horkou vodou, Rajčatová omáčka má úžasnou osvěžující chuť po mátě
Česnek opékáme dozlatova, nesmí se ale spálit.
Vše zalijte 400 ml vývaru a vařte pod pokličkou na Na talíře rozdělte kuskus, pečenou zeleninu a zalijte
Bazalková a rajčatová pasta: Veškeré ingredience na Do rozehřátého hrnce nalijeme vývar, přidáme předvařené
Přebytečný tuk necháme okapat na papírovém ubrousku Rajčatové ragú V malém kastrůlku rozpálíme olivový
Nakrájíme okurku, rajčata, papriky, vejce a cibuli na kostičky. Přidáme nakrájenou šunku a sýr. Zamícháme
Sýr nastrouháme na jemném struhadle, přidáme okapané a nakrájené mandarinky, jemně nasekanou cibuli,
Na tanier rozložíme listy šalátu, pokvapkáme lyžicou premiešame so soľou a prelisovaným cesnakom a prelejeme šalát
Salátové listy opláchneme, odstředíme nebo necháme , římského salátu, čekanky a rukoly.
Do misky nalijme med, olej, balsamico a dobře vidličkou Potom dle chuti okořeníme citronem, solí a oreganem
Květák rozebereme na drobné růžičky. Vaříme v osolené vodě s pár kapkami citronové šťávy 3-4 minuty.
Karfiol uvaríme vo vode alebo v pare dochrumkava. Necháme vychladnúť a rozoberieme na ružičky. Ačokču
Tvaroh utřeme s máslem, přidáme kečup a strouhaná vejce s okurkou. Vše dobře promícháme, osolíme, lehce