Krůtí plátek s letním bulgurovým salátem
velký kus alobalové fólie položte maso s marinádou a zalijte Krůtí prsa nakrájejte a servírujte spolu se salátem
Krůtí prsa s ledovým salátem a ořechy
Omyty a osušeny ledový salát pokrájejte na proužky. Podávejte se zeleninou a čerstvým koriandrem.
Grilovaný pstruh se salátem z grilované mrkve
míse smíchejte med se 2 lžícemi olivového oleje, solí smíchejte zbylý olivový olej se šťávou z půlky citronu, solí
Grilované krůtí špízy s kuskusovým salátem
Dochuťte solí a pepřem. TIP: posypte salát plátky mandlí Tvrzení : Bílkoviny
Filírovaný kuřecí steak s letním salátem
Saláty dobře omyjte, případně ho zbavte špatné horní Zálivkou dochuťte salát a dobře promíchejte.
Salát s pečeným květákem, špekem a cizrnou
Květákové růžice, špek, olej a ocet smíchejte v míse a pak přendejte na plech vyložený pečicím papírem
Kuřecí nugety s hořčičnou majonézou a salátem
prošlehejte suroviny na majonézu a promíchejte suroviny na salát
Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty
Dochutím solí a pepřem, podáváme se strouhaným sýrem
Salát ze zelených fazolek s cherry rajčátky
Fazolky dobře umyjeme a s pomocí nůžek je zbavíme konců se stopkami. Rajčátka očistíme a nakrájíme
Salátové klíny s dresinkem z modrého sýra
Dochutíme solí, pepřem a trochou citronové šťávy. Klíny salátu zalijeme dresinkem a ozdobíme slaninou
Grilované jehněčí kotletky se salátem Athena
nasekáme a smícháme s olivovým olejem, tymiánem, solí k těstovinové rýži a vmícháme všechnu připravenou zeleninu
Fitness salát s krůtí šunkou a broskví
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Zalijeme dresinkem a podáváme.
Pikantní vepřový steak s těstovinovým salátem
V míse smícháme vychladlé těstoviny se zeleninou a Poté podáváme spolu se salátem.
Grilovaná pita s rajčaty a ledovým salátem
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně Rajčata, bazalku a salát promícháme v míse s olivovým
Grilovaná kuřecí prsa s cizrnovým salátem
Cizrnu scedíme a promícháme se zeleninou. Vmícháme olej, ocet a dochutíme solí a pepřem.
Kadeřavý salát s tofu a medovým dresinkem
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Ve velké míse pak spolu smícháme směs tofu, salát a
Masové kuličky s těstovinovým salátem s bazalkou
Rozmixujeme, vmícháme parmazán a dochutíme solí a pepřem pak podáváme s masovými kuličkami a těstovinovým salátem
Špičaté zelí jako teplý minutkový salát
Z hlávky sejměte zavadlé listy, rozčtvrťte ji a nakrájejte na nudličky silné půl až jeden centimetr.
3 saláty do krabičky s sebou do práce
zelenina zbytečně nevadla. Zbylou zeleninu položíme na bulgur.
Teplý čočkový salát s pečenou dýní
přeberte, propláchněte na cedníku, nasypte do kastrůlku, zalijte Pokud máte 5 minut navíc, vroucí vodu slijte, zalijte
Steak z vepřové kýty s rajským salátem
Dochutíme olivovým olejem, octem, solí a pepřem. Poté podáváme spolu s připraveným salátem.