Šťávu z tuňáka slijeme, maso rozmačkáme vidličkou a Salát necháme v chladnu krátce proležet, před podáváním
zředíme 2 lžícemi chřest. vývaru, osolíme, opepříme, nalijeme
Připravte zelný salát. Zelí dejte do mísy, zasypte cukrem a solí a důkladně
Další zeleninu přidáváme dle chuti každého, cca dvě U nás salát vydrží jen pár dní, ale jinak v pohodě
Zeleninu v míse promíchejte s quinoou a zalijte zálivkou Opečený sýr podávejte se salátem a kousky citronu na
Nakrájíme cibulku na malé kostičky a necháme ji lehce změknout na rozpálené pánvi s olivovým olejem.
Krabí tyčinky (mírně rozmrazené) nakrájíme na kolečka, pórek na drobno a kukuřici scedíme. Všechny ingredience
lahodný obal a hned po dosmažení přidejte maso do salátu se výborně spojí.Podáváme s bagetou a dobré je do salátu
Na talíř rozdělte salátové listy, rajčata, avokádo, kuře a krutony, vše osolte a zalijte dresinkem.Recept
Nejprve si připravíme kuřecí maso, které nakrájíme na menší kousky a osolené a opepřené je osmahneme
Brambory uvařené ve slupce oloupeme a nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájenou cibuli a vejce uvařené
rajčata, papriku na malé kousky, cibuli nadrobno (další zeleninu obměňuji dle zeleniny, kterou máme doma a úspěch má
Vlažný vývar prošleháme s octem, olejem, solí, pepřem opranými lístky rukoly (nemusíme), rozdělíme na ně salát
misky cherry rajčata a rajčata, přidáme šalotky, zalijeme a zalijeme částí tekutiny z pánve.
Rozmícháme 1/2 tvarohu s 1/2 zakysané smetany, přidáme mléko a vymícháme hustší, hladký krém. Přidáme
Zeleninu můžeme pokropit před podáním zálivkou nebo Dochutíme ji solí a pepřem.