Zeleninový salát s jogurtovým dresingem
Veškerou zeleninu důkladně opláchneme a nakrájíme Zalijeme jogurtovým dresingem: smícháme bílý jogurt
Grapefruitový salát, plný vitamínů
Grapefruity dobře omyjeme, oloupáme, rozdělíme na měsíčky, ze kterých stáhneme slupičky, šťávu se snažíme
Těstovinový salát s fit linem
Uvaříme těstoviny. Scedíme a dáme do mísy. Necháme vychladnout. Přidáme celý bílý jogurt max, pomazánku
Ledový salát s česnekem a sýrem
Salát omyjeme a nakrájíme na kousky. + kukuřice + dresing + dýňová semínka + konopná loupaná
Bramborový salát se zálivkou (bez majonézy)
scedíme a dáme do velké mísy, ve které budeme chystat salát Když je salát hotový, přikryjeme ho potravinovou folií
Fazolový salát se sušenými rajčaty
Fazole slijeme a necháme okapat. Salát necháme chvíli uležet.
Rychlý špekáčkový salát s rajčaty
Urovnáme na talíř, střídavě dáváme kolečko rajčete špetky soli, kterým rajčata a špekáčky na talíři zalijeme
Kedlubnový salát se šunkou a tatarkou
Kedlubnu oloupeme, nastrouháme na hrubším struhadle, šunku nakrájíme na jemné proužky, cibulku i s natí
Salát z červené řepy za syrova
Všechnu zeleninu a ovoce očistíme, oloupeme, jablka nastrouháme na hrubém slzičkovém struhadle, ostatní zeleninu
Salát z ředkve, mrkve a okurky
Zeleninu nakrájejte na nudličky. Zbývající suroviny smíchejte a zálivkou přelijte salát
Těstovinový salát s balkánským sýrem
Uvaříme těstoviny, nejlepší jsou Panzani, na skus. Přidáme pokrájená rajčata, cibuli, kukuřičku. Uděláme
Bůček Hungaria se zelným salátem
Z koření Hungaria, utřeného česneku, soli a kmínu umícháme pastu, kterou potřeme celý bůček a necháme
Jemný hermelínový salát se smetanou
nakonec vmícháme dle potřeby vyšlehanou smetanu, která salát
Kuskusový salát s balkánským sýrem
Zbytek sýra nasypeme na salát. Před podáváním necháme salát vychladnout a chvilku
Jarní salát (KoproTofu Upgraded)
Přidejte zeleninu, bylinky, kapary, sojanézu, hořčici V lednici salát vydrží tři až čtyři dny.
Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou
Salát rozebereme na jednotlivé listy,vykrájíme košťály ředkvičky nakrájíme na čtvrtky či osminky(dle velikosti zelenin
Nejlepší ovocný salát se skořicí
Ovoce oloupáme, nakrájíme na kostičky a dáme do mísy. Lehce posypeme skořicí a polijeme vymačkanou šťávou
Pikantní salát z hovězího masa
suroviny se zálivkou, přidáme kapary a dochutíme solí Servírujeme s listy ledového salátu a s pečivem.