Snídaňový zeleninový salát ve sklenici
, na plátky nastrouhanou mrkev, cherry rajčátka a salátové
Salát s grilovaným mangem a mozzarellou
omyjeme a v míse ho smícháme se lžící olivového oleje, solí
Studený těstovinový salát se šunkou
bazalkou, lisovaným česnekem, citronovou šťávou, solí Nakonec vmícháme zálivku a salát dáme uležet do ledničky
Lehký bramborový salát s jogurtem
Vaříme asi deset minut, záleží na velikosti zeleniny i sterilovnaou zeleninu, okurky, cibuli a vše promícháme
Obložený chléb se salátem a rostbífem
Opečený chléb namažte máslem a pokryjte rukolou nebo salátem
Bulgurový salát "co lednice dala"
Hrneček tmavého hrubého bulguru zalijeme 3 hrnky vařící Zeleninu zakapeme citrónem, dochutíme špetkou soli
Těstovinový salát s krůtími medailonky
Uvařené těstoviny smíchejte s ogrilovanou zeleninou Podle potřeby můžete pokrm dochutit solí, pepřem a
Zeleninovo-ovocný salát s tamarillem
Zeleninu umyjeme a necháme odkapat. Zálivku nalijeme na salát a promícháme.
Kuřecí špízy se salátem Coleslaw
Mezitím si připravíme oblíbený salát Coleslaw. Bílé zelí nakrouháme najemno, lehce posypeme solí,
Cuketovo-mrkvový salát s kuskusem
Cuketu omyjeme, mrkev ostrouháme. Nakrájíme na tenké plátky (s trochou nadávek a trpělivosti to zvládnete
Řecký těstovinový salát bez lepku
Veškerou zeleninu pokrájíme na středně velké kousky Salát osolíme a opepříme.
Středomořský salát s krevetami a parmazánem
V misce si připravíme zálivku na salát: vidličkou spolu s balsamicem a citronovou šťávou, dochutíme solí
Salát s kuřecím masem a jogurtem
Připravíme si mísu, ve které budeme salát míchat. Salát servírujeme vychlazený a ozdobený sezamem.
Rychlý zeleninový salát s cottage
Do mísy vložíme nakrájenou papriku, cherry rajčata a okurku. Zakápneme olejem, osolíme a opepříme. Přidáme
Farmářský salát se ztraceným vejcem
Podle chuti můžeme salát osolit a opepřit. Vejce podáváme spolu s hotovým salátem.
Vege řízek s bramborovým salátem
Do připravené zeleniny vmícháme bílý jogurt a vše pořádně Salát ochutíme citronovou šťávou, solí a nasekanou
Grilovaný pstruh s cuketovým salátem
nasekáme hladkolistou petrželku a přidáme k naloupané zelenině Vše promícháme a přilijeme k zelenině.
