Zapékané brambory s masem a zeleninou
brambor a vrstvu masa se zeleninou. Zalijeme vejci rozšlehanými v mléku a zapečeme.
Pikantní zelenina se sekanou šunkou
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou a necháme
Bramborové placky plněné zeleninou
Placky plníme nakrájenou zeleninou, udušenou na tuku Podáváme se salátem.
Tofu se zeleninou v kokosové omáčce
Kokosové mléko nalijeme do hluboké pánve a přivedeme Poté dochutíme sójovou omáčkou, třtinovým cukrem a solí
Pečená krůtí stehna na zelenině
kapek oleje a na ně rozložíme očištěnou a nakrájenou zeleninu Stehna omyjeme, zbavíme blanek a přidáme k zelenině
Vepřové maso na zelenině s vejcem
všechnu omytou, očištěnou a na kousky nakrájenou zeleninu Nakonec dochutíme tymiánem, solí, pepřem a vmícháme
Nakládané hovězí nudličky se zeleninou
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a poté zalijeme omáčkou Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousky, uvaříme v horké
Bulharská fazolová polévka se zeleninou
Zeleninu oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě Ještě chvíli povaříme, zeleninu vyndáme, pokrájíme,
Dětská krupková polévka se zeleninou
propláchneme studenou vodou, nasypeme do hrnce a zalijeme Zeleninu očistíme, nakrájíme na malé kostičky, přidáme
Jáhly se zeleninou, kari a šunkou
oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme zeleninu Zalijeme vodou a dusíme doměkka.
Sladkokyselé kuřecí kousky se zeleninou
Vodu, kečup, cukr, worcestrovou omáčku, ocet a hořčici promícháme na jemnou omáčku. Osolíme, opepříme
Krevety se zeleninou v kokosovém mléce
rozpálíme a osmahneme na něm očištěnou a nakrájeno zeleninu
Těstoviny s jarní zeleninou a lososem
Jarní zeleninu nakrájenou na malé kostičky spaříme Zelenina tak zůstane krásně barevná a křupavá.
Kuřecí kousky se zeleninou a bylinkami
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Na pánvi s rozpáleným olejem osmahneme a poté přidáme na kousky
Grilované prsíčko s grilovanou zeleninou
Příprava zeleniny: Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým
Hovězí steak s dušenou zeleninou
Zeleninu uvaříme v osolené vodě, přidáme koření (sůl
Steak z lososa s grilovanou zeleninou
Mezitím si nachystáme zeleninu na větší kousky (lilek Na talíř rybu servírujeme s citrónem, grilovanou zeleninou
Kuřecí ražniči s žampiony a zeleninou
Zeleninu a žampiony očistíme a nakrájíme na kousky. Na ražniči můžeme využít jakou zeleninu a maso chceme
Zdravá fitness grilovaná zelenina
Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme a pokud je potřeba Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým