Těstoviny jako od pravé italské donny
Čerstvá vejce Pamatujte si železné pravidlo, na 100 g mouky jedno vejce. 3.
Jak správně připravit ryby a plody moře
Sebeméně pootevřené mušle mohou být mrtvé. Uchopíme krevetu nohama vzhủru a oběma palci krunýř
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
napřiklad ořechy, grilovaný sý, restované maso, vařená vejce Ryby jsou vůbec v létě skvělou volbou.
Kdy je správná doba začít s příkrmy
měsíce můžeme zařadit přírodní zeleninové nebo ovocné štávy Signály ukazující správný čas pro první příkrm: • když
10 důležitých látek pro naše zdraví
VITAMIN A uzdraví sliznici Jakmile venku skončí mrazy Tak zmírňuje úzkosti, nespavost a deprese.
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných Při jejich nedostatku trpíme nespavostí a nervozitou
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když cukr začne karamelizovat
Dýně - zářivý a zdravý symbol podzimu
bohatému zdroji vitaminů, minerálů a živin přispívá ke správnému Dužina zralé dýně je sytě oranžová, konzistencí podobná
Tekutý elixír plný zdraví-smoothie
čerstvý surovin a snadno si v pohodlí domova připravte zdravé šťávu, ale bez vlákniny, kterou si poté kupujeme v drahých
Zdravý štrúdl z vloček podle Jirky
Pomeleme vločky a smícháme s jogurtem, vodou a 5 lžícemi medu. Na pečící papír rozlijeme těsto o výšce
Podzimní suroviny, co upevní zdraví i mysl
Hlavní hvězdy tohoto receptu? Mrkev a zázvor – dvě potraviny, které nejen skvěle chutnají, ale navíc
Silný domácí tmavý hovězí vývar
Nasekané kusy morkových kostí dáme na olejem potřený plech, přidáme ostatní kosti, nejlépe takové, které
Několik kroků, jak správně připravit smoothie
posledních letech se smoothie stalo synonymem pro zdravý podporuje zdravé trávení.
Jak připravit správnou pepřovou omáčku ke steaku
Příprava pepřové omáčky je jednoduchá, rychlá a hodí se skvěle k mnoha druhům steaků. V pánvi si rozpustíme
Skvělé recepty pro přípravu domácí párty
Slané zobání Slané krekry vůbec nekupujte. Když vás bude na párty méně, můžete každému připravit
Dětské párty tyčinky z listového těsta
Listové těsto si rozdělíme přibližně na dvě části. Jednu část potřeme olivovým olejem, posypeme paprikou
Párty domácí bageta se slaninou a sýrem
Do mísy prosejeme mouku, přidáme sušené kvasnice, sůl, olej i vlažnou vodu. Vypracujeme hladké a nelepivé
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
mezi černými a zelenými olivami spočívá v jejich zralosti Zelené olivy se obvykle sklízejí, když jsou ještě nezralé
Skvělé bylinky stvořené přímo pro ženy
Řebříčkový nálev může pomoci při nevyrovnaném tanci
Zdravé jídlo ve fast-food éře
Čerstvost a kvalita: Klíčové aspekty zdravého jídla Čerstvost a kvalita jsou dvě klíčové složky zdravého
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience