Rychlá čočková polévka
Čočku necháme nejlépe přes noc namočenou ve vodě. V hrnci rozpálíme olej na kterém orestujeme nadrobno
Slepičí polévka s chilli
Uvařenou polévku procedíme, nastrouháme do ní kořenovou Mezi tím si uvaříme nudle a můžeme podávat.
Domácí pórková polévka
Na másle osmažíme cibulku (každý dle chuti, já dávám K polévce je možno si opéct rohlík.
Hrachová polévka s koriandrem
V tlakovém hrnci osmažíme na olivovém oleji pokrájenou cibulku a česnek. Přidáme namočený hrách, osolíme
Mrkvová polévka s pohankou
Směs opepříme a posolíme, přidáme máslo a česnek. Polévku vaříme 20 minut.
Chřestová polévka s kukuřicí
Chřest a brambory oloupeme, nakrájíme a asi 10 minut vaříme ve vývaru. Rozšleháme ponorným mixérem na
Houbová polévka s libečkem
V hrnci rozpustíme máslo a vhodíme nakrájenou cibuli Nakonec polévku zjemníme zakysanou smetanou.
Cibulová polévka s tofu
nakrájíme na kostičky, které nasucho osmažíme na pánvi Polévku po dvaceti minutách vypneme a před podáváním
Mrkvová polévka s bramborem
Dáme na rozehřáté máslo. Polévku podáváme s čerstvou nasekanou petrželkou.
Velejemné knedlíčky do polévky
Játrovku pečlivě promícháme s utřeným česnekem, vejcem, pepřem, špetičkou majoránky - přidáme strouhanku
Zeleninová polévka s quinoa
Na lžíci másla lehce osmahneme nakrájenou kořenovou Do hotové polévky dáme jemně pokrájenou pažitku a petrželku
Kedlubnová polévka s kroupami
nastrouháme na hrubém struhadle, orestujeme na rozehřátém másle Hotovou polévku posypeme nadrobno nasekanou zelenou
Řecká špenátová polévka
Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme tři stroužky česneku, mražený listový špenát, kulatozrnou
Cuketová polévka s kuskusem
Pak přisypeme kuskus, nasekaný libeček, polévku odstavíme Pak polévku zamícháme, případně ještě dochutíme a můžeme
Netradiční koprová polévka
Koření a zeleninu z polévky vyndáme a přidáme kokosové posekaný čerstvý či naložený kopr, lžíci nebo dvě másla
Cuketová polévka s kari
nakrájíme na kostičky a zpěníme ji na rozehřátém másle osmahneme tak, až je vidět, že je cuketa obalená máslem
Polévka z cuketové čalamády
V hrnci na oleji chvíli orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mouku, uděláme cibulovou jíšku