Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka
Během pečení promícháváme, aby se müsli rovnoměrně Hotové müsli necháme vychladnout a poté uzavřeme do
Ovesné dietní müsli sušenky s jablkem
V míse smícháme všechny suroviny a vyšleháme tužší těsto. Lžící klademe hrudky na plech vyložený pečícím
Flapjack aneb domaci musli tycinky
Predehrejeme troubu na 175´C – přesnost je opravdu dulezita… Maslo Vytvorime vlastne takovy obdelnik na tloustku musli
Mašle z listového těsta s tvarohem a meruňkami
Listové těsto rozválíme, nakrájíme na čtverce asi 8x8 cm, uvnitř čtverce nakrojíme ještě jeden, ale
Šťavnaté müsli (švestky, rozinky, jablka)
, aby se müsli nerozpadalo. Do velké mísy dáme směs a na ní nalijeme horký, ale
Zdravé tvarohové müsli tyčinky se skořicí
Jestliže müsli neobsahují rozinky, tak jich hrstku Jedna müsli tyčinka bude vážit asi 50 g.
Tvarohové müsli placky s jablkem a skořicí
nastrouháme asi 160 g jablka, přisypeme 100 g libovolného müsli Tvarohové müsli placky s jablkem a skořicí servírujeme
Tvarohové müsli placky se skořicí a medem
, když müsli neobsahuje rozinky, tak jich do směsi Tvarohové müsli placky se skořicí a medem servírujeme
Pečené malinové müsli s karamelizovaným banánem
Než se müsli upeče, nasekáme si ořechy. Na pánvi si rozpustíme máslo, přidáme javorový sirup
Jogurtová miska s müsli, ovocem a ořechy
Jogurt dejte do misky. Posypte granolou a ořechy. Podávejte s nakrájeným jablkem a hrozny.
Cereální palačinky – Müsli z mini palačinek
Rozehřejeme olej a nalijeme těsto po malých dávkách do pánve abychom vytvořili mini palačinky.
Domácí müsli tyčinky z pěti surovin
nepoužijete koktejlové třešně nebo šťavnaté sušené švestky, musíte Rozehřejte suchou pánev na středně silném žáru.
Nejlepší tipy jak zhubnout do plavek
Musíte si ale dát pozor nato, abyste nehladověli. OVOCNÝ JOGURT Hodně pijte Tím rozhodně není myšleno
Odlehčené recepty s Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně maso změkne, přimícháme sójovou omáčku a hotovou polévku
Odlehčený jídelníček s Cambridge Weight Plan: Rybí špíz s nudlemi shirataki
Mezitím na pánvi lehce orestujeme nakrájenou cibulku Nálev z nudlí slijeme a nudle propláchneme pod tekoucí
Bun bo Nam Bo - nudle s masem, klíčky, salátem a arašídy
Syrové arašídy opražíme na sucho na pánvi a zbavíme varu, přidáme trochu octa a oleje, vložíme do něj nudle
Chřestový salát, žampionové pyré, emulze z hnědého másla, zastřené vejce
Příprava žampionového pyré: Na másle restujeme nakrájenou Dohotovení: Máslo vznikne tak, když máslo pomalu zahříváme
Popelka (nealko) -ananasový koktejl s grenadinou
V šejkru společně s ledem protřepeme ovocné šťávy. Přes sítko přelijeme do tumbleru, doplníme sodou a
Polenta s romanescem, lososem, rajčaty a fetou
Omytého lososa opečeme na pánvi s olivovým olejem osolíme Polentu připravíme podle návodu, osolíme a přidáme máslo
Oříšková krupicová halva
V pánvi rozpustíme máslo (nebo zhřejeme olej) a přisypeme Necháme vychladit a pak skladujeme v ledničce, nám ale halva
Opilé řezy ,, Aleš
Máslo, cukr a žloutky utřeme, přidáme mouku, prášek Vychladlé potřeme náplní a polijeme polevou.
Gaura - Nitái Halva
Silnostěnný hrnec postavte na střední plamen nasypte do něj cukr a občas zamíchejte. Jakmile se cukr
Tzatziki dle Alexe
Okurky oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle, vymačkáme z nich co nejvíce vody a dáme do misky.