Domácí müsli s espumou z jogurtu
Ovesné a špaldové vločky dáme do pekáče Přidáme strouhaný kokos, dýňová a slunečnicová semínka Překrájíme
Jahodový koktejl se zmrzlinou a müsli
Přisypeme müsli a znova promixujeme. Hotový koktejl nalijeme do sklenice, přidáme kopeček
Müsli tyčinky se sušeným ovocem
Müsli tyčinky se sušeným ovocem poklademe na plech Potom müsli tyčinky z vrchní strany potřeme například
Sójové müsli s banánem a křížalami
Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Křížaly nakrájíme na menší kousky. Banán, křížaly, vločky
Kokosové müsli s borůvkami a jogurtem
Kokos opražíme na suché pánvi dozlatova. rozdělíme na 4 porce, ke kterým přidáme borůvky, müsli
Křupavé müsli sušenky s brusinkami
V míse smícháme jogurt, podmáslí, med, cukr a vejce. Přidáme ovesné vločky, mouku, prášek do pečiva
Domácí zapečené müsli s cereáliemi
Rozpuštěné máslo smíchejte s vločkami, skořicí, V průběhu pečení míchejte, aby se müsli nespálilo.
Meruňkové müsli s jogurtem a ovocem
vyloženém pečicím papírem 10–15 minut na 180 °C, dokud müsli
Ledové borůvkové müsli tyčinky
V míse smíchejte müsli a rozpuštěné máslo, směs natlačte Navrch rozdělte jogurt, posypte borůvkami a müsli.
Domácí müsli tyčinky s ořechy
Hranatý pekáček (20×20 cm) vyložte pečicím papírem. Datle namelte nebo rozsekejte v mixéru. Ořechy nakrájejte
Müsli soufflé s vanilkovými hruškami
Vymažte čtyři žáruvzdorné misky na suflé (hloubka 4,5 Opatrně vmíchejte sníh z bílků a směs nalijte do připravených
Podzimní suroviny, co upevní zdraví i mysl
kuchyni má nespočet využití – od čaje a limonád až po polévky Hřejivá mrkvovo-zázvorová polévka Mrkev je naopak jemná
Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát
Rozpustíme máslo a necháme vychladnout. do stran pečícím papírem a lehce vymažeme studeným máslem
Indická polévka z červené čočky se zázvorem a kokosovým mlékem
Na oleji osmahneme zázvor, česnek a cibuli. Poté přidáme čočku, rajčata a všechno koření. Uvaříme doměkka
Nudlová polévka phó bo tái podle Vieta
Na pánvi si osmahneme kardamom, badyán, skořici a na doprostřed stolu připravený čirý vývar a každý si poté do polévky
Polévka se sójovým granulátem, ovesnými vločkami a kořenovou zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a dáme ji na pánev Dle chuti polévku dokořeníme a podáváme s nasekanou
Zelená raw polévka z cukety, okurky, špenátu a hrášku
Dále přidáme špenát a hrst hrášku. Polévku můžeme podávat studenou i teplou.