Připravte si s námi misku dobré zeleninové pomazánky syrová šťáva z červené řepy v dávce 50-100 ml denně po dobu
Přidáme tofu, drcený česnek, nadrobno nasekanou česnekovou
Omyté a osušené řepy propícháme několikrát nožem, zabalíme do alobalu a při teplotě 200°C upečeme doměkka
Do většího hrnce nasypeme očištěné vypeckované švestky, zalijeme je vodou a na mírném ohni za občasného
Dýni se slupkou rozkrájíme na čtvrtky a dáme na plech, přidáme česnek, koření a olej. Pečeme při 180°
Předem upečené maso pomeleme. V míse smícháme s mletou paprikou, nadrobno nakrájenou cibulí, osolíme
Slaninu nakrájíme na nudličku, opražíme na suché pánvi do křupava a necháme okapat na papírové utěrce
Vajíčka uvaříme na tvrdo, oloupeme, nakrájíme na kousky. Smícháme s majonézou, hořčicí a dle chuti osolíme
Syrovou řepu oloupeme a omyjeme. Řepu, sýr a česnek nestrouháme najemno. Vše promícháme a přidáme lučinu
Smetanový sýr rozmícháme s hořčicí a pažitkou. Přidáme lžíci citronové šťávy a lososa, osolíme a podáváme
Změklé máslo, hořčici a lučinu vyšleháme ručním elektrickým šlehačem. Poté přidáme plechovku tuňáka i
Vše vyšleháme, pomazánku poté dáme do zdobícího sáčku
Takto připravenou pomazánku natíráme na tmavé pečivo
Avokádo podélně rozpůlíme a kroucením proti sobě od sebe oddělíme obě poloviny. Vyjmeme pecku a pomocí
Cibuli nakrájíme nadrobno a vmícháme do pomazánky.
Do mísy dáme tvaroh, zakysanou smetanu a promícháme. Pažitku opereme, nakrájíme nadrobno, ředkvičky omyjeme
Mrkev oloupeme, nakrájíme na menší kousky. Cibuli nasekáme nadrobno. Položíme na plech vyložený papírem