Chia pudink s malinami
Chia semínka necháme alespoň čtvrt hodiny v sójovém Chia semínka dáme do mixéru.
Chia pudink s ovocem
Do misky nasypeme chia semínka, zalijeme kefírem, promícháme Pak směs kefíru a chia semínek rozdělíme do skleniček
Prejt z vepřové hlavy
Uvařené maso jen na hrubo posekáme, přidáme syrová, ale mletá játra, dále umletou máčenou housku. Osolíme
Chia - borůvkové smoothie
Do mixéru nalijeme mokré ingredience a následně přidáme suché. Vše důkladně promixujeme a máme hotovo
Chia jogurt s ovocem
Do misky přendáme jogurt, přidáme chia semínka a lžičku Ráno chia pudink ozdobíme oblíbeným ovocem a můžeme
Chia pudink s malinami
mléko se skořicí, popř. sladidlem, poté přidejte chia či borůvky a přelijte výslednou krémovou směsí s chia
Chia pudink s ovocem
Ve skleničce s víčkem protřepeme semínka s mlékem a necháme chvíli odstát. Poté přidáme med a opět přetřepeme
Chia dobrota s jahodami
Jogurt smícháme s cukrem a semínkami. Vrstvíme do skelniček s jogurtem, oříšky, vločkami a jahodami.
Chia dobrota s borůvkami
Jogurt smícháme s cukrem a semínkami. Vrstvíme do skelniček s jogurtem, oříšky, vločkami a borůvkami.
Svačinkový žitný chléb s jablečno-medovou pomazánkou s ořechy
Připravíme si tmavý chléb a a pomazánkou jej namažeme
Steak z roštěnce pro opravdové chlapy
Z roštěnce připravíme 3 cm vysoké steaky masa. Steaky z obou stran osolíme, opepříme a ochutíme na drobno
BBQ hotdog pro správné chlapy
Párky podélně nařízneme. Každý plátek sýra nakrájíme na 4 proužky a vložíme do štěrbin v párcích. Naplněné
Chilli fazole pro pořádného chlapa
V hrnci rozpusťte sádlo, přidejte nakrájenou cibuli, klobásu a česnek s bramborami. Světlé fazole propláchněte
Kachní guláš pro brněnské chlapy
Na oleji zpěníme nakrájenou větší cibuli. Potom přidáme napůl nakrájená a očištěná kachní srdíčka a
Sekaná z cukety nejen pro chlapy
Nahrubo nastrouhanou cuketu osolíme, promícháme a necháme 20 minut odpočinout. Pomocí sítka nebo plátýnka
Řízek z bůčku pro správné chlapy
Bůček nakrájíme na plátky a naklepeme. 4 vejce promícháme se solí, pepřem a jemně strouhaným česnekem
Kachní guláš pro brněské chlapy
Na oleji zpěníme nakrájenou větší cibuli. Potom přidáme napůl nakrájená a očištěná kachní srdíčka a očištěné
Chai chia s ovocným přelivem
Chia jsou černá semínka šalvěje hispánské, která na Chia potřebují čas, aby nasákla tekutinu.
Ostré potěšení nejen pro chlapy
Když použijeme paličky, tak je u kosti nařízneme, osolíme a opepříme.Vložíme do marinády - snažíme se