Chlebové taštičky - Velká Británie
Mouku prosejeme na vál, promícháme se solí, uděláme důlek, do něj nasypeme sušené droždí. Přidáme cukr
Lehce pikantní guláš z bedel
Bedly nakrájíme na větší kousky, špek a cibuli na kostičky. Špek vyškvaříme a přidáme cibuli a kmín.
Lehce zauzený telecí tartar
Maso nakrájejte na drobné kostičky a smíchejte se zbylými ingrediencemi kromě žloutků. Ochutnejte
Lehký dietní bramborový salát
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Nakrájíme ostatní zeleninu také na kostičky, osolíme, opepříme
Pstruh lososovitý s lehkým špenátem
Filety z pstruha opláchneme a důkladně osušíme. Položíme je kůží dolů na prkýnko a vetřeme do masa směs
Lehký tvarohový krém se zeleninou
Do mísy dámě měkký tvaroh, přidáme zakysanou smetanu Salátovou okurku důkladně omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké
Palačinky podle Mišky Kuličky
Pokud se bojíte, můžete pánev pro jistotu lehce potřít aby pánev nebyla příliš horká a vrstva těsta příliš velká
Lehký salát s citronovou zálivkou
Salát nakrájíme na nudličky, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr, ředkvičky a šunku. Přidáme nasekanou pažitku
Lehký tvarohový koláč s ostružinami
Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny. Přidáme rozpuštěné máslo a zašleháme
Špenátové lívanečky, lehké jako peříčko
Rozmrazený špenát dáme na cedník a necháme okapat. Okapaný dáme do misky, přidáme žloutky, česnek, drobně
Lehké zákysové řezy se šmakounem
Nejprve smícháme všechny suché suroviny. Šmakoun rozlámeme a rozmixujeme tyčovým mixerem s acidofilním
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Těstoviny uvaříme na skus v osolené vodě a propláchneme. Rajčata a papriky nakrájíme, přidáme scezenou
Řecké klobásy s červenými fazolemi
Klobásy nakrájíme na kolečka a dobře opečeme na 2 lžících olivového oleje. Asi tak 6 minut. Dáme stranou
Hovězí guláš na český způsob
Na oleji osmahneme oloupanou a nakrájenou cibuli, přidáme maso nakrájené na kostky, zaprášíme mletou