rozkrájíme na kostky.Na talířek dáme list ledového salátu na něj kostky kantalupu a nakonec navršíme krabí salát
Kuřecí řízky nakrájíme na kousíčky a naložíme do směsi z hořčice, sojové omáčky a trochy oleje. Přidáme
Oboje dejte do salátové mísy.Do menší misky nalijte Salát nechte rozležet, ideálně přes noc.
Fazole a tuňáka necháme okapat, okurky nakrájíme na kousky a pažitku nasekáme na drobno, vše vložíme
Z rajčat odstraníme zbytky stopky. Rozkrájíme plátky a naskládáme na talíř nebo misku. Cibuli, česnek
Zelenou část nakrájíme na kolečka, bílou část nasekáme z kuskusu a ten smícháme s jogurtovým dresinkem, zelenou
uvaříme si neoloupané brambory po uvaření je oloupeme ,nakrájíme na obdelníčky přidáme nakrájenou cibuli
Špenát proplàchneme. A dáme do mísy.Cherry rozpulime. Osolíme, opepříme a dáme na ně rozmačkany česnek
Salát vylijeme do salátové misky (misek) a můžeme podávat.Příprava salátu trvá dohromady asi 3 minuty.
Avokádo rozpůlíme, vyjmeme z něj pecku a dužinu nakrájíme sterilované kukuřičky, na tenká kolečka pokrájené plněné
Přidejte opláchnuté salátové listy a na sirky nakrájenou Můžete servírovat s opečeným toastovým chlebem/bagetkou
Mrkev a jablko oloupeme a najemno nastrouháme. Z citronu a pomeranče vymačkáme šťávu a nalijeme na jablka
Nenecháváme posolenou stát dlouho,jinak nám ,,povadne každém z nás, někdo má raději řidší někdo více hustý salát
Oloupaná rajčata pokrájejte nadrobno. V hmoždíři či robotu rozmělněte česnek se solí a střídkou navlhčenou