Fitness salát s kuskusem

Fitness salát s kuskusem je výborným a zdravým hlavním

Salát z hlávkového zelí

Salát z hlávkového zelí zalijeme olivovým olejem, opepříme

Skandinávský bramborový salát

V salátové míse smíchejte zakysanou smetanu s hrubozrnnou spolu s nakrájenými vejci je přidejte do bramborového salátu

Teriyaki kuře se salátem

Bůček se zelným salátem

V míse smíchejte všechny ingredience na salát, přidejte Podávejte s opečenými plátky bůčku.

Křepelka se salátem ze šťovíku

Na salát nasekáme lístky šťovíku. Polejeme salát.

Salát z čočky a bulguru

promíchejte.,Promíchejte dohromady houby a čočkovou směs.,Salát rozdělte do servírovacích misek, navrch salátu dejte

Jarní salát s chřestem

Do hrnce přidejte zelené fazolky a vařte další 3 minuty Přelijte salát a podávejte.

Salát z rukoly a polníčku

namletým barevným pepřem a promíchejte.,Servírujte s opečenou

Kuskusový salát tabouleh

suroviny, osolíme a spojíme dohromady.,Na závěr ještě salát postupně přisypeme prolisovaný česnek, nakrájené lístky máty

Teplý čočkový salát

Vmíchejte petržel a mátu.,Opatrně vmíchejte dýňové Posypte kousky feta sýru a podávejte se zeleným salátem

Květákový salát se sýrem

nastrouhaný sýr, smetanu, jogurt a podle chuti květákový salát Květákový salát se sýrem dobře promícháme a můžeme

Osvěžující melounový salát

Meloun nakrájejte na plátky, odstraňte semínka, pokrájejte na kostky a vložte do mísy. Přidejte na tenké

Středomořský salát s chobotnicí

nakrájejte na kousky velké přibližně 1,5 cm a dejte do salátové pokapejte olejem a okyselte citronem.,Servírovat salát

Teplý salát z čočky

propojí a tekutina ze zeleniny a citronu odpaří.,Hotový salát

Orientální salát z quinoy

Quinou několikrát důkladně properte horkou vodou a nechte okapat. Dejte ji do osolené vroucí vody, vařte

Indický bramborový salát

Dejte brambory do hrnce s vodou. Uveďte do varu a na mírném ohni vařte asi 12–15 minut, dokud nebudou

Fazolový salát se zeleninou

Podle chuti salát ochutíme olejem, octem a solí.

Rajčatový salát s mrkví

celerem, citronovou šťávou, omastíme olejem a nakonec salát Rajčatový salát s mrkví ihned podáváme, než rajčata

Pórkový salát s bazalkou

Pórkový salát dochutíme solí, pepřem, přidáme olej, Pórkový salát s bazalkou podáváme s čerstvým pečivem

Salát z grilovaných paprik

oloupejte slupku.,Papriky nakrájejte na proužky, přidejte mátu Na závěr do salátu přimíchejte i sýr feta, který jste

Thajský hovězí salát

Roštěnou opečeme zprudka z obou stran a necháme odpočinout.,Namočené houby povaříme a spolu se zeleninou

Okurkový cottage salát

Okurkový cottage salát rozdělíme do mističek a podáváme

Hospodský zelný salát

Salát můžeme také dochutit nadrobno nasekaným koprem Hospodský zelný salát podáváme jako výbornou oblohu