Okurkovo-ředkvičkový salát
Salátovou okurku oloupeme, ředkvičky omyjeme a obojí rozkrájíme na tenké plátky. Promícháme s jogurtem
Celerový salát s malinami
Maliny rozmačkáme s cukrem a dáme na celerový salát Celerový salát s malinami podáváme jako přílohu k masu
Jednoduchý podzimní salát
promícháme, zalijeme zálivkou, přidáme olivy, znovu salát Jednoduchý podzimní salát podáváme dobře vychlazený
Vaječný salát s okurkami
Podle potřeby salát zředíme mlékem, osolíme a pokapeme Vaječný salát s okurkami podáváme s pečivem.
Fazolový salát s hlívou
Zálivkou přelijeme salát a podle chuti dochutíme sójovou Fazolový salát s hlívou posypeme nadrobno nakrájenou
Salát podle Aničky
Pěkné jsou těstoviny barevné, scedíme a necháme okapat Na talíři ozdobíme salát podle Aničky lístky máty nebo
Křenový salát s cizrnou
V případě potřeby křenový salát s cizrnou dosolíme Hotový salát s cizrnou dáme odležet do lednice a poté
Čoko řezy s banánem
Čoko řezy s banánem dáme péct do trouby předehřáté Po upečení necháme čoko řezy s banánem zchladnout,
Omáčka z hlávkového salátu
Hlávkový salát opereme, nakrájíme na tenké proužky Do jíšky přidáme připravený hlávkový salát, promícháme
Tofu salát s klíčky
V salátové míse smícháme suroviny na zálivku. Tofu salát s klíčky můžeme nechat lehce vychladit a
Rajčatový salát s vejci
Rajčatový salát důkladně promícháme. Kdo má rád sýr, může ho do salátu taky přidat.
Bramborový salát s okurkou
Bramborový salát s čerstvou okurkou podáváme jako přílohu Salát lze podávat i samostatně jako lehkou dietní večeři
Hruškový salát s ořechy
Hlávkový nebo ledový salát nakrájíme či natrháme nadrobno Hruškový salát s ořechy ihned podáváme.
Francouzský mrkvový salát
Oleje dávám tolik, aby při míchání salát trochu mlaskal Francouzský mrkvový salát podáváme samostatně nebo
Rychlý hermelínový salát
Rychlý hermelínový salát podáváme s pečivem a nakrájenou zeleninou nebo hotovým salátem.
Pórkový salát s ananasem
S použitím jogurtu bude mít salát méně kalorií. Pórkový salát podáváme vychlazený.
Jednoduchý vajíčkový salát
Zalijeme zálivkou a vajíčkový salát necháme v chladu Před podáváním posypeme jednoduchý vajíčkový salát