Maso nakrájíme na kousky, cibuli na půlměsíčky, česnek Před koncem pečení přidáme vývar.
Při redukční dietě podáváme bez přílohy! Při udržování hmotnosti můžeme podávat s bramborovým
Maso nakrájíme na kostičky. K masu přidáme směs na lečo, zahustíme lžící hladké
zchladne, rukama vytvoříme kouli, kterou zabalíme do opečeného Skvěle chutná i vychlazený se zeleninovým salátem.
oleji zpěníme jemně pokrájenou cibuli, přidáme kousky masa Když je maso skoro hotové, přidáme mouku rozmíchanou
Rýži zalijeme 2x větším množstvím vody a vaříme ji Maso orestujeme na oleji.
namočíme do vody, po namočení vyždímáme a přidáme k masu Po vychladnutí přidáme k masu a všechny suroviny důkladně
Ochutíme česnekem, majoránkou, solí a pepřem a podle Pečeme při 200 °C asi 20 minut.
Když je maso téměř měkké, přidáme do pánve kolečka Dáme pozor, aby se zelenina nerozvařila, musí zůstat pevná
Nakrájíme ledový salát na kostky, přidáme nakrájenou Přidáme jogurty a salát osolíme a opepříme.
Nejprve si nakrájíme krůtí maso na tenčí nudličky. Maso přendáme do mísy, přebytečnou tekutinu slijeme
Slijeme šťávu do rendlíku, maso necháme ještě v troubě , aby bylo pěkně do křupava.
Maso nakrájíme na kousky, osolíme a opepříme. Přidáme kari pastu, chvíli restujeme a přihodíme maso
obalíme v mouce, naskládáme na sebe a necháme chvíli stát osmažíme připravenou cibulku do světle hněda, zalijeme
Vmíchejte hrst sekaných lístků bazalky. Krůtí maso omyjte, nakrájejte na kostičky a nechte
přidáme citronovou šťávu, sladkou papriku a osolené krůtí Zalijeme trochou vody a dusíme v tlakovém hrnci cca
pokrájený česnek, necháme ho minutku provonět a přidáme krůtí maso.
Maso nakrájíme na kostičky a vložíme na noc do marinády Cibuli osmažíme na oleji, přidáme marinované maso,
maximum rozpálíme olej na kterém zprudka osmahneme krůtí maso, na porce podle strávníků, a to ze všech stran
Krůtí plátky osolíme, opepříme a usmažíme na oleji. Krůtí plátky a proužky šunky poklademe na špenát s
V pánvi rozpalte 2 lžíce olivového oleje a maso Do krabičky vrstvěte rýži, na ni krůtí maso a
Krůtí směs dáme do většího hrnce a zalijeme studenou Hotovou polévku doplníme nasekanou zelenou petrželovou