Lehká dietní večeře nebo oběd
Řízek smažíme v olivovém oleji nebo v troubě na pečícím papíru, jestli děláte řízek v oleji, tak ho pak dejte
Kuřecí směs bez kapky oleje
Vše si nakrájíme na požadovanou velikost. Nejlepší je pánev Wok, když není, nevadí, použijeme, jakou
Zelný salát s mrkví a křenem
Nastrouháme na jemno zelí, mrkev a křen, zamícháme Potom přidáme podle chuti ocet, sůl a šťávu z půlky
Košíčky s tvarohovým krémem a banánem
Na krém položíme plátek banánu (můžeme dát klidně i víc) a na to opět naneseme krém do požadovaného tvaru
Celerovo-mrkvová pomazánka s křenem
Zeler a mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle. Pridáme strúhaný chren, tatarku a šťavu zmiešanú so štipkou
Makovec s našlehaným krémem a rybízem
Nejdříve připravte krém. Vmíchejte kokosový olej, sejměte z ohně a pomalu vlijte
Koláč s jablíčky a marcipánovým krémem
A připravíme si krém: smetanu vymícháme s vejci dohladka Krém se snažíme dostat do všech zákoutí a mezer, ale
Rebarborový koláč s jemným krémem
plech vyložený pečícím papírem a doprostřed rozetřete krém Na krém rozprostřete rebarboru a volné okraje přeskládejte
Ovocné řezy s tvarohovým krémem
Ze všech surovin smícháme hladké těsto, nalijeme na vymazaný plech, poklademe okapaným ovocem, dáme
Jablečný koláč s brusinkami a ořechy
vanilkovým cukrem, špetkou soli, měkkým tvarohem, olejem Pečeme při 180°C zhruba 40 minut, záleží na troubě.
Piškot s tvarohovým krémem a čokoládou
Na vychladlý piškot namažte krém. Připravte polevu: na mírném ohni zahřejte smetanu a
Perníkovo pohankový cheesecake s ořechy
Pohanku rozmixujeme spolu se semínky, polovinou ořechů Během pečení dezert kontrolujeme a raději vypneme troubu
Arašídové řezy se žloutkovým krémem
Bílky vyšleháme do husté pěny za postupného přidávání cukru. Pak přidáme arašídy a mouku. Opatrně promícháme
Mrkvový dort s pekanovými ořechy
jako první smíchala vejce s cukrem a slunečnicovým olejem mouku, nastrouhanou mrkev, cukr, najemno nasekané ořechy
Jemný krém ze zelených fazolek
Nejprve dáme vařit uzené maso na cca 20 min. Maso vyndáme, do uzeného vývaru nasypeme zmrzlé fazolky
Švestkové kostky s vanilkovým krémem
Medzitým pripravíme vanilkový krém: Z pudingového prášku Zo zmäknutej Hery a práškového cukru vyšľaháme krém
