Kakaový koláč s lahodnou tvarohovou náplní bez přidaného cukru
Máslo, mouku, cukr, prášek do pečiva, kakao a stévii
Švestková povidla bez přidaného cukru jen ze dvou ingrediencí
Švestky vypeckujeme, rozpůlíme a rozložíme na plech. Troubu si rozehřejeme na 170 °C. Švestky zakapeme
Dort kopečková zmrzlina - vanilka, malina, čoko a banán
Upečeme korpus, vyřízneme kornout a kopečky a ozdobíme podle fantazie.
Špaldový banánovo-jablečný chlebíček (bez cukru, mléka a vajec)
Že je chlebíček upečený poznáme tak, že jde od krajů
Smetanová kokosová zmrzlina a ovocná zmrzlina s jogurtem bez cukru
Před koncem šlehání nasypte cukr a kokos.
Perníčky nejen na Vánoce (bez rafinovaného cukru, vhodné pro vegany)
spolu s vodou necháme alespoň 2 hodiny namočené a poté pouze zespodu lehce zlatavé (to je asi těch 8 minut) pečení
Chocoflan”- jemný dezert s karamelizovaným cukrem a čokoládovým piškotem
Po upečení vyjmeme menší pekáč z pekáče většího, ve Poté sejmeme potravinářskou folií a nožem dezert oddělíme
Kynutý koláč s meruňkami a drobenkou ala Kluci v akci
Droždí se lžičkou cukru vymícháme do hladké kaše,
Kubánské větrníky z odpalovaného těsta - Low carb/nízkosacharidové
Během pečení troubu neotvírejte (zda by se něco stalo Po upečení nechte větrníky vychladnout.
Upravená rychlá buchta - méně cukru a bílé mouky!!!
vám do hrníčku něco nevešlo, tak směs zamíchejte a pak nejprve čajovou lžičkou a poté vidličkou.
Bramborové knedlíčky s mákem a cukrem à la škubánky
nastrouhejte na jemném struhadle, přidejte mouku, vejce, cukr Knedlíčky posypte mákem, cukrem (případně můžete doplnit
Oblíbené mexické chilli con carne s hořkou čokoládou
Dále očistěte a nastrouhejte mrkev. Poté přidejte rajčata, chilli a případně vývar.
Chilli con carne s čokoládou, rýží a kukuřičnými tortillami
občasného zamíchání, všechno maso by na závěr mělo být opečené pěkně dohněda.
Bio velikonoční beránek s čoko kokoskami nature’s promise
Každému záhybu věnujte náležitou péči, aby se těsto gkokosové mouky. 3.Vyšlehejte vejce spolu s oběma cukry
Low carb cuketové tagliatelle s omáčkou z hlívy ústřičné
Poté přidejte na kousky nakrájenou hlívu ústřičnou, V hrnci přiveďte vodu k varu a v páře na pařáku cuketové
Když se chci blýsknout, chystám tiramisu i s domácími cukrářskými piškoty
Bílky vyšlehejte s polovinou cukru do tuhého sněhu. pěny a pak do ní zlehka přimíchejte bílkový sníh.
Vepřová plec na citrusech a citronovém pepři, připraveno v papiňáku
položíme na alobal (v hlubokém talíři proto, aby se nám pak maso dalo do alobalu pěkně zabalit).
Oblíbená kulajda s houbami a koprem s nízkým obsahem laktózy
Osolíme, opepříme, dochutíme octem a přidáme kopr.
Vepřové plátky na rajčatech a červeném pepři (v pomalém hrnci)
pepř, trošku přisladíme (pořád mícháme!) Ochutnáme šťávu a dochutíme solí, pepřem, cukrem, podle
Ravioli z červené řepy s ricottou, limetou a růžovým pepřem
Růžový pepř lehce podrtíme a smícháme s olejem, limetkovou
Krůtí játra na pepři, hrubozrnné hořčici s uzeným a žampiony
Přidáme hořčici, pepř, uzené kostičky s žampiony a
Brokolicovo-květáková polévka se žampiony a zakysanou smetanou s koprem
V hrnci pak cibuli osmažíme, přidáme brambory, květák vajíčko, rozšleháme, vylijeme do polévky, přidáme kopr
Losos v zálivce z citronu a citronového pepře - (i dietní verze)
V misce smícháme šťávu, pepř a právě rozemnutý rozmarýn Při otočení na druhou stranu a opečení asi 4 minut