Smoothie zelené bohyně
Banány rozložte do mělké nádoby vyložené pečicím papírem a nechte je 2 hodiny mrazit. Troubu předehřejte
Jahůdková smoothie bowl
Připravené smoothie rozdělte do misek. Do smoothie misek rozdělte a ozdobte 100 g zbylých
Čokoládové smoothie s proteinem
Do mixéru vložte cottage, kousky banánů, kakao, 20 g mandlí a přelijte proteinovým nápojem. Rozmixujte
Mangové smoothie s malinami
V mixéru rozmixujte dohladka maliny s mlékem a odložte. Pak rozmixujte dohladka mango a pomerančovou
Zelené avokádové smoothie
Suroviny dejte v uvedeném pořadí do mixéru a rozmixujte dohladka. Pak přidejte med a promixujte.
Ananasová smoothie miska
Ananas, banán, řecký jogurt a kokosové mléko rozmixujte najemno. Vlijte do misky a ozdobte kostičkami
Ananasové smoothie se zázvorem
Ananas očistíme a nakrájíme na dílky. Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Zázvor oloupeme s pomocí
Zimní zelené smoothie
Kadeřávek propereme, vykrojíme tuhá žebra a nahrubo nakrájíme. Jablko očistíme a zbavíme jádřince.
Pomerančové smoothie se špenátem
Pomerančovou šťávu, špenát a led rozmixujeme na hladké smoothie
Špenátové smoothie s koriandrem
Špenát i koriandr dobře propereme a necháme okapat. Mango oloupeme a vykrojíme pecku. Do mixéru
Borůvková smoothie miska
Borůvky, banán, vločky a kokosové mléko rozmixujte najemno. Vlijte do misky a ozdobte čerstvými borůvkami
Smoothie s ananasem a mátou
Led, nakrájená jablka, kousky ananasu a listy máty dejte do mixéru, přidejte trochu vody a rozmixujte
Smoothie s borůvkami a broskvemi
Potřebujeme mixér Postup Broskve oloupeme, zbavíme pecek a nakrájíme na menší kousky. Vložíme do mixéru
Makový chlebíček s ovocem
Nejprve začněte rozehřívat troubu na 150 stupňů. Na těsto postupně smíchejte ve velké míse mouku, cukr
Makové vanilkové rohlíčky
Mouku, mák, máslo, vejce, cukry smíchejte v míse a vypracujte těsto. Těsto zabalte do folie a nechte
Maková buchta s třešněmi
Nejprve smícháme mák, mouku, kypřící prášek a a cukr. Poté přilijeme rozpuštěné máslo s mlékem a vmícháme
