Gulášová polévka - přesnídávková
Zarestujeme do opečené cibule 1 polévkovou lžíci sladké mleté Přidáme rozetřený česnek, pepř a dle chuti dosolíme
Květáková polévka s noky
Do 2 l vody dáme vařit květák, na kostky oloupané nakrájené brambory, nakrájený česnek, bazalku, libeček
Pikantní fazolová polévka
papriky, na kolečka nakrájené párky, rajčatový protlak, pepř Do polévky přidáme uvařené fazole, prolisovaný česnek
Fazolová polévka pro tejaju
Ochutíme, vegetou,solí, pepřem a dáme kysanou smetanu Hotovou polévku posypeme petrželkou.
Kapustovo-slaninová polévka
Ochutnáme a je-li potřeba, dochutíme ještě solí a pepřem Hotovou polévku servírujeme s osmaženou slaninou a
Polévka z grilovaných paprik
, dosolte a dokořeňte pepřem a chilli dle chuti. Do kaše nadrobíte čerstvý sýr (kozí, ovčí, feta...)
Čočková polévka s tykví
Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór, Zmes vložíme do polievky a necháme 10 minút na slabom
Krémová rybí polévka
zalijeme ji mlékem, ochutíme citronovou šťávou, bílým pepřem a vlijeme do polévky.
Sýrová polévka se zeleninou
Přidáme sůl, pepř a vaříme až zelenina změkne. Sýrů můžeme přidat i více podle chuti, polévku lze
Cizrnová krémová polévka
Cizrnu namočíme a necháme nabobtnat, (nejlépe přes noc). Vodu slijeme a luštěninu řádně propláchneme
Brokolicová RAW polévka
Brokolici rozdělíme na menší růžičky a pár kousků necháme na ozdobení Do mixéru dáme brokolici, avokádo
Hlívová polévka se zeleninou
Asi po 20 minutách do polévky přidáme na kostičky nakrájené Až je zelenina měkká, tak do polévky nalijeme rozmíchanou
Frankfurtská polévka II.
moukou a zalijeme horkou vodou podle toho, kolik polévky petrželovou nať, nať z cibule - zkrátka něco zeleného do polívky