Avokádový salát s mangem
promícháme metličkou olivový olej s limetkovou šťávou a medem Mango a avokádo promícháme.
Rýžový puding s mangem
Povařte další 3 minuty, aby rýže měla pudingovou konzistenci Ozdobte nakrájeným mangem a plátky kokosu.
Lepkavá rýže s mangem
Mango oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte na kousky s mangem, sezamem a druhou polovinou kokosové omáčky
Kokosový toust s mangem
V míse prošlehejte kokosový krém, vejce, cukr, vanilku Chilli papričku vmíchejte do medu, směsí potřete mango
Malinový cheesecake s mangem
Na ztuhlý cheesecake připravte malinový krém. Krém naneste rovnoměrně na mangovou náplň a posypte
Snídaně s mangem a bazalkou
Na středním plameni rozpusťte máslo a zlehka na něm opečte po obou stranách plátky manga spolu s bazalkovými
Rýžový pudink s mangem
Rýži, 750 ml vody a vanilkový lusk přiveďte v hrnci Podávejte se skrojky manga přelité rozpuštěnou čokoládou
Mrkvové smoothie s mangem
Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kostky Do mixéru dáme mrkvovou šťávu, podmáslí a mango.
Lehká mango margarita
Mango očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Do mixéru dáme dvě hrsti ledu, mango, tequilu, likér
Fitness proteinový carrot cake
Vločky si rozmixujeme na mouku, přidáme jemně nastrouhané mrkve a zázvor, protein, skořici, žloutky
Muffiny z bílé Margotky a jablíčka
Nastrouháme si jablka a do druhé misky Margot-čokoládu Přilijeme mléko, rum a prošleháme.
Carrot cake (dietní verze)
Postup Smícháme zvlášť suché a zvlášť mokré přísady, pak spojíme. Nalijeme do dortové formy, pečeme 60
Plněný kynutý cop inspirovaný Margó Bódi
Těsto za mě udělala pekárna. Pak jsem těsto rozdělila na tři díly a každý rozválela na obdélník. Dva
Hrníčkové muffiny s dýní hokkaido a s překvapením podle Eduarda
Jako první smícháme sypké směsi. Poté k nim přilijeme mokré ingredience (mléko a olej) a vše důkladně
Ančin rychlý moučník slavnostního rázu
vlijeme těsto a v troubě mírně předehřáté pečeme při Krém: Než upečené těsto vychladne, připravíme si krém
Lososové steaky s omáčkou z červené řepy
Zcedíme, vrátíme do hrnce, přidáme řepu a vaříme ji olejem a grilujeme 8 - 10 minut až jsou hotové a páteř lze
Carpaccio z červené řepy s medovým dresinkem
Řepu uvaříme v slané vodě, oloupeme a nakrájíme na Z vody, medu, soli a octa vytvoříme dresing.
Studená polévka z červené řepy a cukety
Před podáváním přidáme citronovou šťávu, plátky řepy
Salát z červené řepy se sušenými švestkami
Červenou řepu uvaříme a necháme vychladnout. Ideální je připravit si červenou řepu den předem a
Vydatný vitamínový nápoj z červené řepy
Řepu i mrkve očistíme, omyjeme a nakrájíme kousky tak Postupně mrkev i řepu odšťavníme a nalijeme do džbánu