Lolos na pepři
Filety ryby si očistíme a následně osušíme. Přesuneme je do vymazaného pekáčku olejem, kůží dolů. Rozdrcený
Pohankovo - rýžové placičky
Nejprve uvaříme pohanku a rýži podle návodu na obalu
Pohanková sekaná s tofu
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu výrobce. Promícháme s uvařenou pohankou, nakrájeným tofu, přidáme
Pohankovo - banánové lívance
Do větší mísy vsypeme obě mouky, prášek do pečiva a skořici. Poté přidáme rozmačkané banány, mléko, vejce
Pohanková směs se zeleninou
Nejprve si uvaříme pohanku. Krátce podusíme a přidáme pohanku.
Pohanková kaše s mákem
Do vroucí vody dáme také lžičku pohankových krup. Pohankové kroupy obalíme v kakau a spolu s mandlemi
Levná pohanková polévka
zeleninu a nakrájíme na kostičky, přidáme spolu s pohankou Vaříme asi 15-20 minut pokud pohanka a brambory nezměknou
Pohanková pomazánka z hlívy
Mezitím pohanku zalijeme horkou vodou a necháme ji V míse rozmixujeme hlívy, pohanku a ostatní suroviny
Šohajky z ledových kaštanů
Polevou přelijeme šohajky a můžeme ozdobit barevnou rýží, půlkou ořechu nebo kokosem.
Pohanková pomazánka s vejci
Pohanku připravíme podle návodu na obalu. Smícháme s pohankou a máslem.
Pohankovo-krupicový pudink
Máslo zpěníme, přilijeme ho do mléka. Přidáme žloutky, cukr a citronovou kůru. Povaříme, odstavíme z
Pohanková kaše s čočkou
Pohanku propláchneme zalijeme horkou vodou a necháme Jakmile je čočka napůl podušená, přimícháme k ní pohanku
Pohanková sekaná s masem
Do osolené vroucí vody vsypeme pohanku lámanku a necháme V míse vypracujeme z naměklé pohanky, mletého masa,
Pohanková pomazánka II.
Pohanku nasypeme do slané vařící vody a zamícháme. Potom promícháme pohanku s ostatními přísadami kromě
Pohanková polévka s pórkem
Do ještě horké polévky nasypeme pohankové vločky a