Maso vytáhněte z lednice a vybalte alespoň 2 hodiny před vařením. sceďte a vymačkejte z něj šťávu, uchovejte
Dietní vegetariánskou směs ze špenátu, brambor a sóji Recept je opravdu dietní.
jednoduchých pravidel, aby si potraviny udržely co nejlepší Zmrazenou kostku pak stačí vymáčknout a vhodit do polévky
košťál na malé kousky, brambory rozkrájíme na kostky, mrkev
Mrkev nastrouháme na jemno. Maso, sýr, mrkev, sůl a pepř promícháme.
Cuketu i mrkev nakrájíme a nastrouháme najemno. Přidáme mrkev s cuketou, promícháme a chvilku necháme
Krůtí maso nakrájíme na malé kousky, mrkev okrájíme , než je mrkev měkká a rýže hotová (hrášek bude hned
Vlijeme do polévky a provaříme asi 15 - 20 minut, podle i možnost nechat si pár fazolí a rajčat stranou, polévku
Mrkev si oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle Na to poklademe nastrouhanou mrkev a těstovinovou rýži
rýži, vše dobře zamícháme a nakonec ještě přimícháme mrkev varu, přikryjeme pokličkou a vaříme, dokud ráže a mrkev
Očistené a pokrájané zemiaky dáme variť s mrkvou do osolenej vody. Uvarené scedíme, rozšťoucháme, pridáme
Mrkev nakrájíme na kostičky, mezitím dáme rozehřát máslo přidáme kostičky mrkve, až nám mrkev změkne,
Prsa nakrájíme na nudličky, očištěnou mrkev nakrájíme Pak přidáme k masu mrkev, cibuli a zázvor a dále asi
a česnek nakrájíme nadrobno, cuketu na kostičky a mrkev másle necháme zesklovatět cibuli s česnekem a přidáme mrkev
na kapce olivového oleje podusíme zelené fazolky, mrkev