Kurkumová polévka s rýžovými nudlemi
poslední minutu varu vhoďte špenát a nechte jej v polévce Pak je rozdělte do čtyř misek a zalijte vroucí polévkou
Polévka z bílých fazolí a fenyklu
Ve větším hrnci rozehřejte olej. Přisypte na menší kousky nakrájenou mrkev, celer, fenykl
Špenátová krémová polévka s tahini
Hrnec přiklopte a polévku přiveďte k varu. Polévku podávejte se lžičkou tahini.
Italská kapustičková polévka s dvouzrnkou
Přidejte oloupanou a na kolečka nakrájenou mrkev, předem
Thajská polévka Tom yam goong
Krevety očistěte – odtrhněte hlavičky, vyloupněte je z krunýře a vyjměte černé střívko ze hřbetu. Šalotku
Podzimní polévka s červenou čočkou
Do základu vsypte nasekaný česnek, nakrájenou mrkev Do polévky vlijte vinný ocet, nechte minutku provařit
Smetanová pórková polévka s bramborami
Pokud máte rádi krémové polévky, můžete rozmixovat Nakonec polévku podle chuti dosolte a opepřete.
Vajíčkovo-citronová polévka avgolemono
a vše pak vlijte zpět do hrnce ke zbylé polévce a Dál už polévku nevařte.
Kapustová polévka Caldo verde
Ve větším hrnci na mírném ohni rozpalte olivový olej Jakmile začne polévka vřít, stáhněte plamen a nechte
Pórková polévka s quinoou a cizrnou
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu podle návodu na obalu, dejte vařit doměkka. V den
Krémová kedlubnová polévka s ředkvičkami
Pak vlijte smetanu, krátce povařte a polévku rozmixujte Ředkvičky nechte okapat v cedníku, polévku ještě jednou
Gulášová polévka z hlívy ústřičné
Oloupejte cibuli, česnek a brambory a nadrobno je nakrájejte. V hrnci rozehřejte olej, orestujte nejprve
Polévka minestrone s červenou pšenicí
Ve větším hrnci osmahněte na olivovém oleji červenou Přidejte nakrájenou cibuli, houby, papriku, mrkev,
Krémová polévka s jablkem a dýní
Oloupanou mrkev, pastinák a celer zalijte 1,5 litru vývarem, osolte, opepřete, prohřejte a vzniklou hustou polévku
Rajská krémová polévka s těstovinami
olej a nechte na něm zesklovatět nakrájenou cibuli s mrkví Polévku rozmixujte, vmíchejte do ní smetanu a těstoviny
Krémová kuřecí polévka s houbami
Osmažte na něm česnek, houby, cibuli, mrkev a celer Polévku pak vařte, až lehce zhoustne, asi 5 minut.
Dýňová polévka s pečenými hrozny
Po změknutí zeleniny polévku rozmixujte a dolijte vývar Jakmile bude polévka tak akorát hustá, zjemněte ji