Dietní švestkovo-ostružinový koláč

Ve větší misce si smícháme všechny sypké ingredience

Carrot cake (dietní verze)

Zbytek polevy rozetřeme nahoru na dort. Autor:

Skoro dietní mrkvový dortík

Postup Mrkev nastrouháme na jemno.

Kuřecí tortilla se zeleninou (dietní)

Tortilly potřeme tatarkou (dietní verze: bílým jogurtem

Nejlepší bramboráky jaké znám

Brambory očistíme, omyjeme, osušíme a na struhadle nastrouháme na jemno. Přidáme vejce, prolisovaný

Rychlé, lehké a levné palačinky

Vše smícháme a smažíme na oleji. Servírujeme s čím máme rádi např. marmeláda, ovoce atd......

Bramborové koláčky s hruškovým čatní

Levné a chutné "smažené chlebíčky"

Dle počtu strávníků obalíme plátky veky v rozšlehaném vejci se solí, a ihned dáme smažit na riozpálenou

Dietní rychlá svíčková omáčka

Syrové maso vložíme do pekáče spolu s na větší kostky

Kapr s rebarborovým čatní a bramborami

Začněte přípravou čatní. Filety podávejte s opečenými bramborami a rebarborovým čatní

Jemný, dietní kuřecí perkelt

kostky nakrájenou cibuli, na malé kostičky nakrájenou mrkev

Vanilkové rohlíčky ze škvarků - levné

Ze všech ingrediencí vytvoříme těsto, tvoříme rohlíčky. Pečeme na suchém plechu, upečené obalujeme v

Tvarohová buchta rychlá a levná

Těsto neboli posypku zhotovíme z mouky, hery, cukru, prášku do pečiva. Jeho 1/2 nasypeme na plech, na

Toasty se šunkou a sýrem - dietní

2 ks: 1200 kJToustíky pomažeme kečupem a poklademe šunkou a plátkem sýra. Necháme chvilku zapéct v troubě

Dekadentně dietní čokoládové řezy

Rozšleháme margarín, cukr a vejce. Přidáme tuhý sníh z bílků a vanilkového cukru. Promícháme mouku, kakao

Vynikající dietní těstovinový salát

Těstoviny uvaříme. Během vaření si nakrájíme na kostičky okurek, rajčata šunku a sýr najemno. Těstoviny

Těstovinový salát - téměř dietní

Dáme vařit vodu, do které dáme sůl a asi 1-2 lžíce octa (těstoviny se pak nebudou vůbec lepit!). Do vroucí

Dietní oběd uvařený v práci

závidět všichni "požírači" instantních polévek

Jahodový dort levný a výborný

Žloutky ušleháme s cukrem, přidáme mouku s práškem do pečiva a nakonec vmícháme hustý sníh z bílků a

Drožďová pomazánka - nejlepší snídaně

Jemně nakrájenou cibulku necháme na másle zesklovatět, přidáme droždí. Poté, co se z droždí odpaří voda

Nejlepší bramborová kaše od babičky

Brambory oloupeme a vaříme, jak jsme zvyklí. Poté je rozmixujeme společně se smetanou a jedním vejcem

Nejlepší sýrová omáčka s brokolicí

Nakrájenou cibulku necháme zesklovatět na oleji/másle. Přidáme na plátky nakrájený česnek a šunku, minutku

Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne

Rohlíky do sekané nakrájíme na kostičky, zalijeme mlékem a necháme mléko vsáknout. Do mísy vložíme maso

Tvarohová bábovka rychlá a dietní

troubě na 150-200 °C.Těsto vychází pro střední nebo větší