Osušené kuře rozporcujeme na menší kousky a odstraníme větší Tetino smažené kuře podáváme s chlebem, hořčicí a zeleninovým
Makové dietní placičky dáme na plech vyložený pečícím například ve sklenici vydrží křupavé i více než dva týdny
Rozkrojené housky lehce namažeme máslem a hořčicí. Obložíme několika plátky salámu a dozdobíme: čtvrtkou
Dietní květákové placky dáme péct do rozehřáté trouby Dietní květákové placky podáváme s přílohou podle chuti
spařit, jinak by byla polévka hořká. Dietní hustou zelňačku podáváme podle chuti jen tak
Vezmeme levná mražená kuřecí játra, očistíme je a nakrájíme Kuřecí játra levně podáváme s tím, co je doma - těstovinami
Dobrý smažený sýr si dá občas jistě s chutí téměř každý. Jak na to, aby se vám i doma smažák povedl
Masité rajče rozkrájíme na větší kostičky. Levnou čínu po česku ihned podáváme.
Čínské zelí (asi 2 - 3 větší listy) nakrájíme na tenké Dietní kuře se zelím dáme péct do vyhřáté trouby a
Kozí sýr nakrájíme na kousky a necháme ho v polévce Dietní pórkový krém podáváme jen tak nebo s čerstvým
Středně velkou cibuli a salám nakrájíme na kostičky a osmahneme. Přidáme čínskou zeleninu. Přilijeme
Byliny a bylinky pořádně omyjeme a smícháme. Polovinu vložíme do velkého hrnce na dušení ryb. Pstruhy