propláchneme studenou i teplou vodou, vsypeme do polévky Polévku ochutíme vegetou (můžeme použít i paprikovou
oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme nastrouhanou mrkev Polévku dochutíme polévkovým kořením a ozdobíme najemno
ohřáté vody osolte přidejte rozkrojenou cibuli kousek mrkve předem nechte ho vychladnout a z povrchu seberte větší
Jakmile se rozehřeje, přidejte česnek, cibuli, mrkev Zhruba v půlce varu přisypte do polévky těstoviny.
Uvařenou dietní polévku rozmixujeme tyčovým mixérem K polévce můžeme podávat suchary nebo knackenbrot.
Chlebovou polévku rozředíme na potřebné množství. Levnou chlebovou polévku podáváme teplou.
Nakonec řeřichovou polévku rozmixujeme. Dietní řeřichovou polévku můžeme podávat horkou, ale
Zeleninový krém spojíme s vývarem, dietní dýňovou polévku Dietní dýňovou polévku s kuřecím masem můžeme podávat
Nenechte se odradit tím, že je levná houbová polévka Moc tmavá by polévka ale být neměla.
Celer, mrkev a petržel nastrouháme na jemno. Dietní zeleninovou polévku po dovaření rozléváme do
Poté rajčatovou polévku dochutíme třtinovým cukrem, Dietní rajčatovou polévku podáváme horkou.
žampiony, mléko, koření podle chuti a žampionovou polévku Dietní žampionovou polévku podáváme horkou, vhodné
Do polévky vmícháme jíšku a povaříme. Nejlepší špenátovou polévku podáváme podle chuti.
Kdo má rád trošku masa, může do dietní zelné polévky Dietní zelnou polévku podáváme teplou.
Dietní bramborovou polévku posypeme petrželkou na ozdobu Polévku podáváme teplou.
Provaříme, vklepneme vejce a polévku dochutíme octem Vypneme sporák a do polévky přidáme zakysanou smetanu
Hotovou polévku odstavíme, rozmixujeme, zkontrolujeme
Očištěnou mrkev nahrubo nastrouháme, mírně podlijeme Když je mrkev téměř měkká, přidáme přebrané, oprané
Mrkev očistíme, nakrájíme ji na kolečka a společně Při podávání mrkev pokapeme máslem a posypeme nasekanou