Rychlá dietní ovesná kaše
Necháme chvíli stát. Kdo má rád kaši teplejší, může na chvíli dietní ovesnou
Dietní tvarohový koláč s ovocem
Formu vyložíme pečícím papírem a do ní nalijeme těsto Dietní tvarohový koláč s ovocem a čekankovým sirupem
Hravý ovocný salátek do krabičky
Kousky ovoce skládáme do krabičky. Poté ovocný salát přelijeme zálivkou a svačinka je
Kuřohus - kuře jako husa podle Petra Novotného
sáčku kupovaného zelí ustřihnu růžek a zelnou vodu sliji Zelí tak získá ještě lepší chuť a vůni.
Jemná bublanina s ovocem (podle váhy vajec)
přidáme mouku s práškem do pečiva, olej, smetanu a nalijeme Ovoce necháme okapat a prosypeme ho skořicovým cukrem
Maďarské pikantní plátky podle Petra Novotného
Silně potřeme česnekem utřeným se solí. Vložíme do misky a zalijeme mlékem.
Litý kynutý táč s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Nalijeme na plech vyložený pečícím papírem. Poklademe ovocem, opět necháme 10 minut kynout, mezitím
Zeleninový salátek podle Anette
Množství zeleniny a sýra si zvolte podle vlastní chuti Salátek nakonec můžete ozdobit lehce opraženou slaninou
Salát z mořského ovoce
Volně ložený nevakuovaný obsah také raději rozmrazíme cukru, přidáme rozetřený stroužek česneku a bohatě zalijeme
Podzimní salát z ovoce
, povařené rozinky a podle chuti cukrovou vodu a šťávu Podzimní salát z ovoce necháme uležet a potom podáváme
Salát z jižního ovoce
Nakrájené ovoce vložíme do misky a zakapeme citronovou Salát z jižního ovoce podáváme vychlazený.
Vodní kefír TIBI
vytvořená minizrníčka - zavřený ve sklenici produkuje hodně pozor při otevírání, chová se jako šumivá limonáda - vodní
Tibi - vodní kefír
Tibi - vodní kefír násadu krystalů vložíme do nádoby chuti každého z nás), vložíme sušené ovoce, zalijeme
Tibetský vodní kefír
Tibetskou houbu zalijte polotučným nebo plnotučným Sušené ovoce můžete přidat i do mléka.Sklenici přikryjte
Salát plný léta
Ovoce zakápneme citronem, rumem, osladíme a lehce v Salát plný léta porcujeme do misek a přidáme lžíci
Bramborový salát pro děti
Zeleninu očistíme, podle potřeby oloupeme. Bramborový salát pro děti spojíme jemnou olejovou majonézou
Salát plný léta
Ovoce zakápneme citronem, rumem, osladíme a lehce v Salát plný léta porcujeme do misek a přidáme lžíci
Salát s marakujovým vinaigrettem, jahodami, quinoa, modrý sýr Marakujový dresink
Salát natrháme, jahody nakrájíme. Salát smícháme s vinaigrettem a dáme na talíř.
Pomazánka z dietního salámu
Salám pomeleme na masovém mlýnku. Pomazánku z dietního salámu podáváme s pečivem.