Levný rychlý rýžový nákyp s ovocem
Těsto rozetřeme do formy, vymazané tukem, poklademe ovoce Upečený nákyp pocukrujeme a podáváme s ovocným sirupem
Levná zapečená rýže s ovocem a karamelem
okapanou vsypeme do vařícího mléka s vanilkovým cukrem, solí Do rýže vmícháme smetanu a pokrájené ovoce, rozdělíme
Levné tvarohové knedlíky s ovocem a šlehačkou
těsta uděláme knedlíčky, zabalíme do nich oblíbené ovoce
Levné jednoduché kynuté knedlíky s ovocem
nakrájíme jej na plátky, na každý plátek položíme ovoce
Dietní tvarohové noky s čerstvým ovocem
Knedlíčky buď necháme prázdné nebo naplníme libovolným ovocem
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Banány, avokádo, akátový sirup rozmixovat tyčovým mixérem. Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme
Salat podle "Mišel"
Smichame hlavkovy salat, nakrajena rajcata a nakrajeny feta syr / balkan a zalijeme zalivkou z 1/3 balsamicoveho
Bramborový salát podle mě
Můžete si všeho přidat nebo ubrat podle chuti, já ho dělám vždy tu největší mísu, kterou mám a nikdy nezbyde
Salát podle Kaprové
Oprané špenátové listy nakrájíme najemno. Přidáme šťávu z čerstvých pomerančů a smícháme s mandarinkovým
Salát podle Aničky
V osolené vodě uvaříme těstoviny podle návodu na obalu Na talíři ozdobíme salát podle Aničky lístky máty nebo
Ovocná svačinka pro děti
Jablíčka oloupeme a ve vodě spolu s nakrájenou mrkví povaříme doměkka. Pak jablka, mrkev, banán a broskve
Ovocné špízy pro děti
Poté veškeré ovoce na střídačku napíchejte na špejle spolu se sušeným ovocem.
Letní salát s lososem a ricottou
Do větší mísy dáme salát podle toho jaký máte rádi, a je hotový výborný lehký salátek na léto.
Letní salát s krůtím masem
Mezitím si opereme hlávkový salát, nakrájíme nebo natrháme Na talíř dáme kousky salátu, které pokapeme olejem
Letní kuřecí salát s brambory
Tuto směs nalijeme na brambory a lehce promícháme. V jiné míse smícháme majonézu s jogurtem, nebo pouze
Letní bramborový salát s cuketou
Přidáním pekingského zelí se chuť salátu ještě zlepší a hodně odlehčí.
