Lehký bramborový salát
Neoloupané brambory a mrkev uvaříme, slijeme, vychladíme, brambory s mrkví oloupeme a nakrájíme na drobné
Lehký koktejl s lososem
očistíme, avšak neloupeme, omyjeme a pokrájíme na tenké Lehký koktejl s lososem ozdobíme odloženou pažitkou
Lehký cibulový salát
Ty nakrájíme na tenké plátky. Plátky cibule osolíme, pokapeme olivovým olejem a zastříkneme
Lehká buchta s ořechy
bílku vyšleháme sníh, přidáme cukr, namleté ořechy a lehce Lehkou buchtu s ořechy necháme vychladnout, rozkrájíme
Lehké skořicové řezy
Průběžně zkoušíme špejlí, pokud se těsto nelepí, tak Lehké skořicové řezy podáváme s šálkem dobré kávy.
Lehká tvarohová bábovka
Vymažte si středně velkou formu na bábovku olejem a Pro jistotu zkuste špejlí, jestli se těsto nelepí.
Lehký čočkový salát
Postup přípravy Krok 1 Čočku proberte a dejte do hrnce spolu s jednou rozpůlenou šalotkou, stroužky česneku
Lehká rybí polévka
Dvě třetiny másla rozpusťte v hrnci a zpěňte na něm nakrájenou šalotku. Po pěti až sedmi minutách přidejte
Lehký salát s mangem
Mango zbavíme jádra i slupky a nakrájíme na tenké Cibuli oloupeme a nakrájíme na velmi tenké plátky.
Lehká bramborová polévka
Brambory a celer oloupeme, umyjeme a nakrájíme na malé kostky. Jarní cibulku očistíme, umyjeme a nakrájíme
Lehké carpaccio z cukety
Ve velké míse plátky cukety osolíme a opepříme. Dále je zakápneme citronovou šťávou, olivovým olejem
Lehký okurkový kuskus
Kuskus zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme zakrytý nabobtnat. Okurku očistíme, oloupeme a podélně
