Brokolicové krokety s rajčatovým salátem
Brokolici dáme do mísy, ochutíme solí, kajenského pepře
Těstovinový salát s květákem a salámem po italsku
Měkký salám nakrájíme na tenké nudličky.
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Pozor, nesmí se spálit! Nakrájené kousky batátu smíchejte v míse společně s
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Losos s bylinkami, batáty a salátem
Uvařené batáty oloupeme a nakrájíme na plátky, podáváme
Brokolicová polévka s batáty
másle lehce osmažíme cibulku, na kostičky nakrájené batáty Přidáme brokolici do hrnce a zalijeme vodou, přidáme
Smetanová brokolicová polévka s bramborem, krutony a parmezánem
Dochutíme solí pepřem a muškátovým oříškem.
Špenátovo - brokolicový krém s dýňovými a slunečnicovými semínky
Směs zalijeme zeleninovým vývarem a vaříme na středním
Smažené sýrové nebo šunkové rolky s brokolicovou náplní
Uvařenou brokolici rozmačkáme v misce vidličkou. Na másle necháme zpěnit nadrobno nasekanou cibulku a
Levné tvarohové gnocchi s pókovo brokolicovou omáčkou
Smícháme tvaroh, vejce, sůl, mouku a vypracujeme těsto. Rozdělíme ho na dva kusy a z každého uděláme
Svačinový květákovo - bramborový salát
Květákové růžičky předvaříme v osolené vodě nebo páře Kvalitní gothajský salám a okurku pokrájíme na kostičky
Brokolicovo květáková polévka s pestem z medvědího česneku
Cibulka do zlatova na rýžovém oleji, k tomu přihozený pytlík mraženého květáku. Po povolení přihozený
Brokolicovo-květáková rýže s kuskusem a opékaným sýrem
načechrejte promíchejte se za’atarem podle chuti a brokolicovo-květákovou
Kouzelný šálek
Čaj připravíme klasickým způsobem a necháme vyluhovat společně s kořením. Bio pomeranč pořádně omyjeme
Salát s brokolicovým pestem a mozzarellou
množství vroucí osolené vody podle návodu na obalu slijte
Brokolicové karbanátky se salámem a sýrem
brokolice pokrájíme, přidáme vejce, nadrobno nakrájený salám Z této hmoty poté děláme placky (je lepší je dělat
Květákové placky se salámem
Květákové placky se salámem smažíme z obou stran dozlatova Květákové placky se salámem jsou výborné samotné.
Květákové placičky se salámem
Vzniklé květákové těsto klademe lžící na rozpálený Květákové placičky se salámem podáváme s jakkoliv upravenými
Květákové karbanátky se salámem
Nejlepší je nějaký obyčejný kuřecí točený salám. Květákové karbanátky se salámem podáváme s brambory