přimícháme lučinu, případně dosolíme a pomocí lžic tvoříme nočky Z trouby vyndáme mrkev a vložíme dovnitř nočky.
Teplé pečené toustové roládky podáváme se salátem. Roládky jsou celkem syté, čtyři, pět kousků bohatě
však třeba vyvinout násilí například paličkou na maso nebo rukojetí velkého nože – zbavte rybu solné krusty
Maso do solného roztoku ponoříme a přikryté necháme Posypeme paprikami, kmínem a oblíbeným kořením nebo
nastrouhaný česnek, osolíme, opepříme a promícháme.Teplé pečené toustové roládky podáváme se salátem.
Mořské vlky vykucháme, očistíme, vykrojíme žábra, ale šupiny ponecháme, které zabrání přilepení soli
vykostíme, upravíme na plátky, osolíme, posypeme kořením
Tarhoňu na kousku sádla opečeme do zlatova a zalijeme horkým prohřejme, dochutíme solí, pepřem, případně oblíbeným kořením
Ideálně den předem pokrájíme kuřecí maso a naložíme vodě a několikrát propláchneme, aby se odplavila hořkost
Ve woku rozpalte olej, očistěte maso od blan, kostiček přidejte kokosové mléko a vařte do úplného změknutí masa
Kuřecí prsa naklepeme,osolíme,jemně opepříme.Na připravené plátky masa dáme po lžíci bylinkového sýra,pečlivě
Kuřecí plátky osolíme, opepříme, potřeme hořčicí a Na pánvi rozpálíme olej a plátky masa opečeme dorůžova
Kuřecí stehna zalijeme studenou vodou, přidáme sůl Měkké maso vyndáme a necháme prochladnout.
Kuřecí prsa očistíme, osušíme a nakrájíme na nudličky Vmícháme kokosové mléko s masoxem, kari koření a bazalku
zázvor, cibuli, medvědí česnek, lístky rozmarýnu, koření Maso zprudka opečeme, když se maso zatáhne, stáhneme
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme Nakonec jakmile je maso a zelenina hotové, dáme na
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme
Koření smícháme s hořčicí. Prsíčka rukou rozklepeme na plát a ten pomažeme směsí koření