Kysané zelí na kari
Oloupaný česnek rozdrtíme a smícháme se 2 lžícemi 30 minut ve směsi sójové omáčky a česneku.
Pečený květák s kari
malé růžičky, dejte do mísy a promíchejte se lžící kari ořechy a bílým jogurtem, ve kterém rozmíchejte lžičku kari
Dýňové kari s cizrnou
Rozehřejte olej a opečte na něm kari pastu, cibuli limety, druhou nakrájejte na klínky a podávejte ji ke kari
Japonské kuřecí karí
Dejte je stranou, na tuk vsypte cibuli, česnek, zázvor Přidejte kari pastu, slepičí vývar a do hrnce vraťte
Čočkové kari se zeleninou
Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Vmícháme kari pastu, rajský protlak a krátce zasmahneme
Tvarohová pomazánka s kari
Cibuli s česnekem orestujte dozlatova. Přesuňte do mixéru, přidejte kari koření a rozmixujte
Dýňová polévka s kari
Ke změklé cibuli přidejte kari pastu a ještě minutu Vařte zvolna a nezakryté 15 minut.
Jaro v kuchyni: nejlepší saláty z jarní zeleniny
do ovocně-zeleninových koktejlů a jako základ do jarních salátu Caesar, který se podává s kousky pečeného kuřete
Kuřecí polévka pro duši
Kuřecí maso dáme do hrnce a zalijeme vodou. přivedeme k varu a vaříme asi 30 minut.
Bramborová kaše s zeleninou
Hotová káše je výborná jako příloha k drůbežímu masu
Bramborová kaše s dýní
Brambory a dýní očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Dáme do vody a uvaříme doměkka. Osolíme, zcedíme
Quinoová kaše s datlemi
Vaříme, dokud není quinoa rozvařená, odstavíme, dáme Poté přidáme do kaše, posypeme oříšky a podáváme.
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár dáme tekutinu, přidáme vločky a osolíme, přivedeme k varu
Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Krupicová kaše pro mlsouny
nalijeme mléko, přidáme sůl a cukr a přivedeme k varu Na talíři potom kaši posypeme strouhanou bílou čokoládou
Bramborová kaše s celerem
spolu s udušenými jablky do připravené bramborové kaše Takto připravenou kaši podáváme jako přílohu ke smaženým
Bramborová kaše s cuketou
Dáme vařit do vody, pak slijeme jen část vody a brambory Nakonec do kaše vmícháme nadrobno nastrouhaný kousek