Smetanový krém z bílého chřestu
Chřest omyjeme, oloupeme, konce odkrojíme, povaříme slupky a ořezky v asi 700 ml osolené vody s cukrem
Brokolicová polévka s kokosovým krémem
V hrnci rozpálíme tuk a osmahneme na něm nakrájenou cibuli. Přidáme brokolici a zalijeme kokosovým mlékem
Kokosové muffiny s vůní citronu
přidáme vejce, mléko, citronovou šťávu a citronovou kůru Sirup: Citronovou kůru, pouze žlutou část, nastrouháme
Salát s grilovaným kuřecím masem
pokrájíme, rýži dáme na talíř, poklademe paprikou, kuřetem , zasypeme sýrem, ozdobíme citronovou kůrou a podáváme
Salát s kuřecím masem a avokádem
avokádo na plátky, rajčata na klínky, přidáme vejce, kuřecí
Čokoládový krém z řeckého jogurtu
Mléko si zahřejeme, rozpustíme čokoládu, odstavíme a necháme pět minut chladit. Poté přidáme med, extrakt
Levná brokolice s řeřichovým krémem
Brokolici nakrájíme a rozdělíme na růžičky. V hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Nejprve do ní dáme
Kuřecí prsa plněná slaninou
Rozdrobený sýr smícháme se slaninou. Směs dáme na maso, přehneme, sepneme párátky a na oleji ze všech
Květák s kuřecím masem a kešu
Kuřecí řízky nakrájíme na menší kousky a v smícháme
Salát s kuřecím masem v cornflakes
Kuřecí maso nakrájíme na větší nudličky okořením solí Kuřecí maso obalíme nejprve v rozšlehaném vejce, mouce
Kuřecí vývar s bouquet garni
Cibuli oloupeme a rozkrájíme na čtvrtky. Mrkev oloupeme a rozčtvrtíme. Do hrnce dáme rozlámanou kostru
Kuřecí křídla v BBQ marinádě
Křídla omyjeme, osušíme. Připravíme si plech, který vyložíme pečícím papírem. Křídla na něj položíme
Raw buchtičky s vanilkovým krémem
Připravíme si vanilkový krém. Vznikne nám jemný krém.
Pečená kuřecí stehna s květákem
Kuřecí stehna omyjeme, zbavíme nečistot a přebytků kůže, dáme do pekáče a osolíme.
Jáhlové rizoto s kuřecími kousky
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou a oloupanou cibulku. Přidáme očištěné houby a necháme podusit. Okořeníme
