Malinové řezy s ovesnými vločkami a oříšky
Dejte do kastrolu med nebo sirup a kokosový olej a Ochutnejte a podle potřeby doslaďte medem nebo sirupem
Jahodové cheesecake řezy s bílou čokoládou
jahody nakrájejte na malé kousky a zamíchejte do krému Krém přesuňte na předpečený sušenkový základ.
Krémové řezy z karamelových sušenek s višněmi
Krém nanášíme mezi karamelové sušenky, které zasypeme
Řezy z bůčkové rolády s bylinkovou nádivkou
Roládu pevně srolujeme a postupně převážeme s mezerami mezi Roládu v pekáči pečeme nejprve zprudka při teplotě
Vepřová roláda se smetanovou káší na houbách se šťouchaným bramborem
Až bude roláda naplněná, stáhneme ji nití a zavážeme
Taštičky z listového těsta plněné jablky a kari kořením
Na pánvi rozpálíme olej a cibulku na něm orestujeme Přidáme je na pánev a okořeníme kari kořením.
Fenyklový salát s čočkou, třešněmi, ořechy a kozím sýrem
pomeranče, balzamikového octa, dijonské hořčice, medu fenyklu, čočku a třešně posypané vlašskými ořechy a kozím
Zapečené vepřové kotlety se slaninou hermelínem a kozím rohem
kořením, poklademe plátky slaniny, kousky sýra a kozími rohy.
Kari mrkvová kaše s pečenými kuřecími chilli kousky
Dáme do hrnce s osolenou vodou a lžičkou kari a uvaříme
Mini tortilky plněné uzeným lososem, salátem a koprem
Salát nakrájíme na kousky, posolíme a necháme chvíli zkřehnout. Tortilly potřeme lžící zakysané smetany
Mini - langoše plněné sýrem podle Pavla Berkyho
Mini langoše smažte v rozpáleném oleji asi 1 minutu Olej na smažení by měl mít teplotu mezi 180 - 190 °
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
zhubnu jeden kilogram a začátkem července budu o šest kilo Za každé kilo dolů se odměňte.
Křupavý salát s krémovým dresinkem a kozím sýrem Barraqueño
Zelí nakrájejte na opravdu malé kousky, v tom je tajemství úspěchu. Okurku rozkrojte podélně na šest
Smažené kuřecí kousky v panko strouhance a kari rýže
Rýži uvaříme dle návodu na obale. Kuřecí kousky v panko strouhance podáváme s kari rýží
Několik receptu a tipů jak před létem shodit pár kilo
přesto se vám v tomto období nedaří shodit přebytečná kila ČERVENÁ ŘEPA S OŘECHYI AVOKÁDOVÁ KUŘECÍ SMĚSI 2.
Zelenina v red curry s houbami shiitake a krůtím masem
Maso nakrájíme na kousky a smícháme v misce s red curry
Brokolicová polévka III.
Brokolici omyjeme pod studenou tekoucí vodou, očistíme a nakrájíme na kousky (růžičky). Brokolici vložíme
Kokosové koule III.
Piškoty umeleme, přidáme ostatní suroviny a vypracujeme hmotu, kterou necháme v lednici ztuhnout. Pak
Krabí pomazánka III.
Vajíčka promačkáme, přidáme nadrobno nakrájené tyčinky, přidáme koření, majonézu a nakrájenou nebo nastrouhanou
Plněná vejce III.
Vejce uvaříme natvrdo, rozkrojíme, vyjmeme žloutky a utřeme je s majonézou, solí, kyselou okurkou, paprikou
Francouzské brambory III.
Brambory uvaříme ve slupce doměkka. Na tuku osmahneme cibulku, přidáme nadrobno nakrájený párek, maso