Hovězí maso dušené na žampionech a kořenové zelenině
přidáme kousky očištěné oloupané na kostky ankrájené zeleniny
Hovězí oháňka na kořenové zelenině a červeném vínu
Osolíme, přidáme polovinu očištěné zeleniny, přepůlenou Přidáme druhou polovinu zeleniny a zalijeme horkým
Kuskus se zeleninou, krůtím masem a listovým salátem
Přidáme zeleninu, posypeme červenou mletou paprikou
Tortily s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
Na dip v misce smícháme bílý jogurt s majonézou. dipem, navrstvíme salát, přidáme dva plátky rajčete, tři
Thajské kuřecí kousky na kari se zeleninou a rýží
Kuřecí maso nakrájíme na kousky a naložíme do směsi kari, omáček a osolíme a opepříme. Necháme přes noc
Levná, rychlá a zdravá - pomazánka z kořenové zeleniny
Mrkev a celer nastrouháme najemno, sýr a uvařená vejce nahrubo. Cibuli nasekáme a vše dobře promícháme
Kuřecí vývar z pečené zeleniny a pečených kostí
Přidáme oloupanou a očištěnou zeleninu a osolíme. Poté pečeme při 200°C asi 15-20 min.
Polévka z husích drůbků se zeleninou a bylinkové kapání
vepřová kost z vykostěné kotlety) uvaříme s kořenovou zeleninou Přimícháme krupici a hmotu necháme asi 15 minut stát
Kuřecí kousky s houbami shiitake, zeleninou a nudlemi
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme kousky mytých a očištěných paprik. Poté přidáme
Polévka z mletého masa se sójovým granulátem a zeleninou
Přidáme rozmraženou zeleninu. Necháme probublávat alespoň 30 minut.
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
Poté dáme hrnec na plotýnku, přivedeme k varu a cca 10 Kiwi a jablko zbavíme slupky a dužinu nakrájíme na
Sójové plátky dušené na zelenině na způsob svíčkové
Povaříme asi 10 minut. Pánev vrátíme zpět na plotýnku a podusíme alespoň 15
Kuřecí směs se zeleninou zapečená pod listovým těstem
směs kuřete se zeleninou v zapékací misce. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C asi 30 minut, dokud
Přírodní dušené hovězí plátky s bramborem a zeleninou
Podáváme s pečeným bramborem a zeleninou. Dle chuti můžeme přidat jogurtový dip.
Linguiny s kuřecím a grilovanou zeleninou v sýrové omáčce
chvíli vaříme a nakonec můžeme přidat směs grilované zeleniny
Růžové karbanatky
karbanátků obalit ve strouhance Vykládat na plech a zášťříkat olejem Pect 20 min Dip z majonezy a citronové
sýrove karbanatky
sýry nastruoháme přidáme vejce a hladkou mouku i utřený česnek vše se promýchá a ze vzniklé hmoty tvoříme
Karbánátky s kuskusem
, dále uvařeného kuskusu a zadělat jako karbánátky. Na oleji smažit malé placičky, podávat se zeleninou
Karbanátky s lilkem
minut, 2–3x obraťte. oleje na středním ohni a jemně opékejte karbanátky
Zelená Buddha miska s avokádem, hummusem z červené řepy, zeleninovými karbanátky a sezamovou omáčkou
Dále si připravíme zeleninové karbanátky. Rukama z něj vytvarujeme 4 karbanátky a z každé strany
Burgery nebo karbanátky s červenou řepou
Na karbanátky uděláme placičky menší, cca 6 - 8 kousků Karbanátky podáváme s bramborem nebo bramborovou kaší
Mangoldové karbanátky s ovesnými vločkami
Mangoldové listy ( aj so stopkami ) vo vriacej vode aj studené so zeleninovým šalátom.
Zdravé karbanátky z parního hrnce
Karbanátky: Mleté maso smícháme s najemno nakrájenými Děláme malé placičky a paříme asi 30 minut.