Masové nudličky na zelenině s nudlemi
Do zbylého oleje na pánvi nasypeme zeleninu, osolíme vodou a necháme asi 3 minuty (dle návodu) odstát.
Masové koule s bulgurem a zeleninou
koule a vše dejte péct do trouby vyhřáté na 180 °C Mezitím rozeberte brokolici na růžičky a povařte ji 3
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
Zeleninu osolte a opepřete, měla by změknout, ale stále zůstat křehká. 3.
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
menší kousky a společně se šťávou, která se nám ze zeleniny
Kuřecí tandoori směs se zeleninou
kukuřici a dále smažíme za občasného promíchání cca 5 kapek sojové omáčky nebo dle chuti jen dosolíme, je-li
Masové kuličky v těstovinách se zeleninou
Zeleninu očistíme, nakrájíme na proužky a osmahneme vymazaného pekáčku nasypeme těstoviny, navrstvíme zeleninu
Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou
Rama, Perla, atd. obsahují uměle přidávané vitamíny, vč . živočišného D3, apod. - čtěte pozorně složení)
Asijské nudle se zeleninou a krevetami
Vše pár minut restujte na pánvi na troše oleje, zelenina Nudle se zeleninou rozdělte do misek, přidejte krevety
Pohanka s čínskou zeleninou a surimi
Pohanku dáme vařit dle návodu na pytlíčku, ale nesolíme. Připravíme si pánev s olejem, na kterou nasypeme
Brokolicová polévka se zeleninou a těstovinami
Mezitím opláchneme a připravíme zeleninu. polévka se zeleninou a těstovinami hotová.
Rozložené masové špízy se zeleninou
Pečeme dokud maso není upečené a zelenina změklá, cca 45 minut.
Květáková polévka se zeleninou a houbami
Na rozpuštěném másle osmažíme mix pokrájené zeleniny potřeby (požadované hustoty) dolijeme vývarem, je-li
Kukuřice v zelenině - do trouby nebo na gril
dle vlastní chuti (Adžika, Čubrica, grilovací, na zeleninu předehřáté troubě nebo na grilu, dle velikosti klasů, cca 40
Marinovaná kuřecí stehna se zeleninou
Dejte na plech a pečte na 180 °C asi 30 minut. Stehna podávejte s pečenou zeleninou a zbytkem marinády
Rybí směs se zeleninou a nudlemi
talířek a do výpeku přihodíme očištěnou pokrájenou zeleninu Když máme zeleninu osmaženou ochutíme jí rybí omáčkou
Letní polévka z čerstvé zeleniny
Okurky, ředkvičky, jablko nakrájíme na tenké hranolky, osolíme, přidáme hořčici, jemně posekanou pažitku
Krůtí maso na zelenině v alobalu
na proužky.Nad každý plátem masa navršíme čtvrtinu zeleniny 200 °C.
Tuňákový salát se zeleninou a tatarkou
Do misky dáme tuňáka, asi 5 lžic kukuřice, 4 lžíce 7 lžiček tatarky a pořádně promícháme.
Gyros se zeleninou a jogurtovou omáčkou
Měkké maso vyjmeme, na pánev vsypeme zeleninu a asi 10 minut dusíme.
Špíz z cukety a uzeniny se zeleninou
(může být i slanina) na kostičky o hraně asi 2,5 cm také můžeme zabalit do alobalu a péci v troubě asi 20