Směs důkladně promícháme a vypracujeme menší karbanátky pár minut, ať se uvnitř maso nevysuší.
brokolici i květák povaříme na růžičky ve slané vodě, zeleninu
Cca po 15 minutách přidáme nakrájený rohlík. Vše promícháme a rukama tvoříme karbanátky.
Přidáme půl litru vody a povaříme cca 15 minut.
Nejdříve si připravíme karbanátky. Sušíme v sušičce asi 6 hodin na maximální teplotu 42
nebo vlažnou vodou a přidáme masox) a necháme cca 25 min. vařit.
Na dno pekáče rozložíme polovinu zeleniny, na ni položíme Pak zeleninu přeložíme do pekáče, na ni položíme odleželé
Všechny suroviny kromě masa promícháme na hladkou omáčku. Nakrájené teplé nebo studené uzené maso upravíme
olejem a pečeme na 200 °C asi 13 minut. Mezitím připravíme zeleninu na spirály pomocí spiralizéru
Optimální teplota smažení je mezi 180 a 200 °C. Jako přílohu zkuste restovanou zeleninu: Zeleninu nakrájejte
Naplníme do vysterilizovaných sklenic a zavaříme (85 °C/35minut).
Tvarujte bochánky menší než vaše dlaň a ne příliš silné Karbanátky lze v této fázi zamrazit; aby se neslepily
Vytvarujte karbanátky a dejte je na chvilku odpočinout V pánvi rozehřejte olej a karbanátky smažte či opékejte
Vše promícháme a rukama tvoříme karbanátky.
Cca po 15 minutách přidáme nakrájený rohlík. Vše promícháme a rukama tvoříme karbanátky.
Poté ze směsi vytvarujeme karbanátky, obalíme je ve Podáváme s vařenými bramborami nebo zeleninou.
Povaříme cca 10 minut a poté přidáme brambory.
Příprava zeleniny: Listové saláty důkladně omyjte pod a veškerou nakrájenou zeleninu.