Marinovaná krkovice s lehkým fazolovým salátem
Rajčata i celer očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Fazole scedíme. Cibuli oloupeme a nakrájíme
Řecký salát s jogurtem a sýrem feta
Očištěná rajčata a oloupanou okurku nakrájíme na větší kostky. Šalotku oloupeme a nakrájíme na tenká
Kachní prsíčka s lehkým bramborovým salátem
Rozpalte pánev a prsa do ní položte kůží dolů. Restujte 7 minut, otočte a další 2 minuty opékejte.
Lehký bramborový salát s dýňovými semínky
Brambory vařte ve slupce asi 20 až 25 minut podle velikosti. „Je lepši je nevařit úplně doměkka, ale
Lehký dezert od Kitchenette: Třešňový clafoutis
Jde o takové jemné vláčné těsto až trochu podobné pudinku Toto velmi řídké těsto nalijte do formy přes třešně
Řecký salát se sýrem feta a olivami
Rajčata, papriku a okurku nakrájejte na větší kousky, cibuli na tenká kolečka, feta sýr na kostičky
Lehká zázvorová pěna s exotickým ovocem
Bílé víno svaříme s medem, přidáme ovoce a krátce podusíme
Losos Teriyaki s lehkým zeleninovým salátem
Osolíme, opepříme, pokapeme trochou olivového oleje a lehce Pečeme krátce, aby losos zůstal šťavnatý.
Kapr na víně s lehkým bramborovým salátem
Těsně před koncem podlijeme bílým vínem a počkáme, Do mísy najemno nastrouháme 3 uvařené žloutky a lehce
Pečený kapr s lehkým zeleninovým salátem
Mrkev nakrájíme na drobné kousky, z fenyklu odstraníme vrchní listy, vykrojíme košťál a nakrájíme na
Salát na řecký způsob se sýrem feta
Papriky omyjeme, osušíme a přendáme do zapékací mísy. Pečeme v troubě předehřáté na 220 °C 20 – 30 minut
Babí léto, ideální čas pro poslední party s přáteli
Kupte hotové těsto na pizzu, vykrojte z něj kolečka Slané zobání Slané krekry vůbec nekupujte.
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
Když chcete do července shodit celkově například šest zhubnu jeden kilogram a začátkem července budu o šest
Léto za rohem: osvěžující nápoje do horkých letních dnů
V létě pijte hodně a chytře Základem pitného režimu Místo hotových sirupů zkuste pro jejich výrobu použít
Dezert, který chutná po létě: jahodové bábovičky s čokoládovou polevou
Sezónní ovoce s chutí léta Jahody jsou malý zázrak obsahu vody a nízké kalorické hodnotě se hodí i jako lehká
Dezert, který voní létem: rybízový koláč s tvarohem a drobenkou
Toto nízkokalorické ovoce může navíc díky obsaženým Jeho chuť v sobě nese vzpomínky na prázdniny u babičky
Několik receptu a tipů jak před létem shodit pár kilo
V létě ho spotřebujeme prokazatelně víc. DIETNÍ KUŘECÍ SMĚS S RÝŽÍI Kombinace kuřecího masa a lehce
Tacos s Tesco Plant Chef vegetariánskými tyčinkami
Tesco Plant Chef vegetariánské tyčinky připravíme V misce smícháme veganskou majonézu, řecký jogurt,
Pesto z černých oliv a z rukoly se sušenými rajčaty
. (+ rajčata u zeleného pesta) Používám menší mixér
VIDEO: Bazalkové pesto. Klasika podle šéfkuchaře
2 stroužky česneku, pečené piniové ořechy a opět krátce Opět vše krátce promixujte.,Bazalkové pesto je hotové
VIDEO: Originální rukolové pesto podle šéfkuchaře
stroužek česneku a pražené lískové ořechy a opět krátce Opět vše krátce promixujte.,Rukolové pesto je hotové
Pizza z nekynutého těsta (focaccia) se salámem Milano, olivami a chilli papričkami
olivového oleje, osolíme a zpracujeme konzistentní těsto Jakmile je těsto hladké, připravíme z něj pizzu, kterou
Krůtí karí s kokosovým mlékem a arašídovým máslem v košíčku z filo těsta
vyčnívaly v místech mezi dvěma cípy dolního těsta. drůbeží vývar (maso by mělo být do poloviny ponořené), lehce