Pohanková kaše s houbami
Pohankovou krupici propláchneme a několik minut povaříme ve slané vodě. Potom slijeme, propláchneme studenou
Ovocná kaše se smetanou
Potom téměř hotovou kaši nalijeme do mísy, kde ji ozdobíme
Bramborová kaše s kroupami
vývar, trochu oleje, propasírujeme je a vymícháme na kaši vmícháme ji do kaše.
Bramborová kaše s cuketou
Dáme vařit do vody, pak slijeme jen část vody a brambory Nakonec do kaše vmícháme nadrobno nastrouhaný kousek
Masozeleninová kaše s kukuřicí
Maso a zeleninu jemně pokrájíme a uvaříme hodně doměkka Pak přidáme rýžovou moučku, slunečnicový olej a vše
Kaše s červenou čočkou
Do menšího množství vody dáme vařit najemno nakrájený pórek a červenou čočku, jakmile čočka zežloutne
Kaše z fazolových lusků
Dokonale uvařené fazolové lusky pečlivě rozmačkáme na kaši Vzniklou fazolovou kaši podle chuti osolíme a opepříme
Ovesná kaše se syrovátkou
Ovesné vločky uvaříme v mírně osolené vodě, trvá to asi 20 minut. Ke konci varu přidáme lžíci sušené
Bramborová kaše se zeleninou
a s dušenými houbami přidáme do kaše. nasekanou petrželovou natí jako přílohu k pečeným masům
Kukuřičná kaše se syrovátkou
nalijeme do misek a vsypeme do ní instantní kukuřičnou kaši Do ještě horké kaše vmícháme několik lžiček sušené
Holandská bramborová kaše
propasírovaných brambor vmícháme olej a vymícháme je na kaši promícháme a můžeme podávat jako přílohu např. k masu
Pohanková kaše s čočkou
Umytou pohanku zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Ve druhém hrnci máčíme čočku několik hodin,
Zapečená bramborová kaše
scedíme a s mlékem rozmixujeme na hustší, ale jemnou kaši Kaši dáme do pekáčku, zasypeme strouhaným sýrem a dáme
Slaná pohanková kaše
Cibuli nakrájíme a zpěníme na slanině, přidáme předem namočenou pohanku, v osolené vodě ji uvedeme do
Zapečená bramborová kaše
Brambory uvaříme a rozmačkáme na hladkou kaši, osolíme Touto kaší naplníme zapékací mísu a povrch upravíme
Asijský salát s hovězím masem
Maso nakrájejte přes vlákno na co nejtenčí plátky Namarinované maso zprudka orestujte na rozpálené
Vietnamská nudlová polévka s hovězím masem
Dáme si vařit maso na vývar. Nakrájíme si maso a přidáme k nudlím.
"Nahý burger" s hovězím masem a guacamole
Vše důkladně promícháme. salátové listy nalijeme doprostřed kečup, přidáme maso
Polévka s hovězím masem, chilli a klíčky
V hlubokém hrnci na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na kousky nakrájenou