Čokoládová kaše z quinoy a prosa

Pak kaši rozdělte do misek. Kaši ozdobte banánem, mandlemi a pufovanou quinoou

Quinoová kaše s medem a fíky

Ráno kaši rozdělte do misek.

Kaše s hráškem, česnekem a avokádem

V hrnci přiveďte vodu k varu a vhoďte do ní hrášek Vařte, dokud není hrášek hotový, cca 5 minut.

Krémová kaše z batátů s balzamikem

Nakrájené batáty vařte v rendlíku osolené vody na středním plameni 10 minut, doměkka. Slijte přes cedník

Bramborová kaše s hráškem a sýrem

Kuře s kaší s pečeným česnekem

Na kaši vložte pastinák a brambory do hrnce, zalijte

Krupičná kaše s chia semínky

Je-li kaše moc hustá, trochu ji naředíme mlékem. Kaši můžeme jíst i studenou.

Čočková polévka zase jinak

Polévka byla dělaná v papiňáku, tak jsem čočku předem nenamáčela. Na tuku si orestujeme nadrobno pokrájenou

Ranní kaše se spoustou vlákniny

Pomeleme lněná semínka. Všechny sypké suroviny včetně pomletých lněných semínek vložíme do kastrolku

Placičky z bramborové kaše jako příloha

vejce a oleje, vsypeme sáček instantní bramborové kaše Já jsem je dělala k masu a špenátu, ale mohou se použít

Celozrnné placky z bramborové kaše

K bramborové kaši přidám celé vejce a řádně osolím Protože bramborové kaše zbyde vždy trochu jinak, nemám

Vinná klobása s křenovou kaší

Podáváme 4 šnečky na porci s kaší, kdo má rád, může

Bramborová kaše - BARVY-LAKY

Uvaříme si klasickou bramborovou kaši a přidáme buď uvařené a oloupané řepy, nebo 1/2 sáčku uvařeného hrášku

Kaše bramborová, s hříbky zapečená

zvečera si namočím houby, jednu, a možná i dvě pánské hrstě Dám vrstvu kaše, na to vrstvu hub.

Pohanková slaná kaše - přílohová

Pohanku nasypu do talíře a zaliji vroucí vodou, přikryji druhým talířem a nechám stát ( kroupy 10 minut

Rýžová kaše s brokolicí - pro nejmenší

Osolíme, zalijeme vodou a vaříme, než se voda vyvaří a kaše

Toskánské vepřové s česnekovou kaší

Pak do masa vetřete 2 lžíce oleje a obalte ho ve směsi Podávejte k nakrájenému masu.

Bramborové placky zase jinak

Všechny tři suroviny dobře smícháme. Rozehřejeme olej v pánvi a velkou lžící nabíráme kopečky hmoty,

Bramborová kaše s bazalkou a česnekem

zkrátka jako když vaříte brambory na bramborovou kaši horké mléko a olivový olej a vyšleháme na hladkou kaši

Zelí zapečené s bramborovou kaší

Scedíme a spolu s maslom a horúcim mliekom vyšľaháme na kašu vymasteného pekáča dáme polovicu kapusty, na ňu rozotrieme kašu

Placičky z bramborové kaše a jablek

Bramborová kaše je slaná, není třeba přisolovat.

Kapří hranolky zase jinak

Vykostěného kapra nakrájíme příčně na hranolky. Vejce rozšleháme s vínem a promícháme se strouhankou

Ovesná kaše,ovoce a oříšky

Uvařenou kaši zlehka posypeme skořicí a kokosem.

Maková krupičná kaše s jablky

Mlieko s medom a soľou privedieme k varu. Vsypeme krupicu a mak, očistené a na drobno nakrájané jablko