i jablka změknou a mléko se částečně odpaří, máte fázi Přemístěte do mixéru nebo projeďte tyčovým, aby vznikla kaše
(namočení krupice zajistí velejemnou konzistenci kaše prodejnách zdravé výživy najdete další poklady na přípravu kaše
Maso sceďte, nechte oschnout a potom ho nakrájejte tučnějšího vepřového klidně použijte uzené krůtí maso
plotny a přidejte lžíci instantní čirokové kaše Základ své ranní kaše budete mít pořád po ruce
Sceďte a rozšťouchejte s mascarpone tak, aby část Jestli je kaše příliš hustá, rozřeďte ji trochou
Vařte pastinák a jablka v osolené vodě 10 minut doměkka a slijte. Na másle zpěňte kmín a koriandr, po
Do velké misky dejte slunečnicová a lněná semínka, mandle, chia semínka, ovesné vločky, fíky
Mrkev a dýni vařte ve vroucí osolené vodě 8–10 minut doměkka; sceďte. Zeleninu vraťte do teplého rendlíku
Pokiaľ je kaša pre nás málo teplá, stačí ju prehriať V prípade, že potrebujeme mať kašu klasickej konzistencie
Pomeleme lněná semínka. Všechny sypké suroviny, včetně pomletých lněných semínek, vložíme do kastrůlku
Večer připravíme základ. Vločky, semínka a mléko promícháme a dáme do sklenice nebo třeba misky a přikryjeme
Pohanku probereme a propláchneme. Zalijeme ji vodou s džusem a přivedeme k varu. Necháme asi minutku
Hrách namočíme v hrnci, v kterém budeme vařit. Dáme tam tolik vody, aby byl hrách ponořený, ne víc.
Do horúcej kaše vmiešame rozdrobenú bryndzu, kým sa Kašu dáme na tanier a posypeme sekanou pažitkou a hneď
Je-li kaše příliš hustá, přilijeme ještě trochu mléka Před podáváním kaši posypeme podle vlastní fantazie
vymícháme na hladkou kaši. Chceme-li kaši obměňovat, lze do ní vmíchat nastrouhaný